Les idées clés
- Le col de l’utérus évolue au fil du cycle menstruel, sous l’influence des oestrogènes : son observation quotidienne permet de repérer l’ovulation, mais aussi un début de grossesse.
- En cas de nidation, le col est haut, mou et fermé. Ces modifications du col en début de grossesse varient d’une femme à l’autre, surtout en termes de timing !
- Le col de l’utérus fait partie des signes précoces de grossesse, mais ne permet pas de valider (ou non) une grossesse à lui seul.
- On ne peut pas valider une ovulation, ni ouvrir et refermer sa fenêtre de fertilité en n’observant que le col de l’utérus : cela doit toujours se faire en double contrôle avec la température, et le col peut alors se substituer à l’observation de la glaire cervicale comme second indicateur de symptothermie.
- Le col de l’utérus subit aussi des variations tout au long de la grossesse et après l’accouchement.
Ah le col de l’utérus ! Un concept bien connu des femmes qui ont déjà accouché (et qui ont appris à compter en “doigts”), mais souvent totalement obscur pour toutes les autres !
Et pour cause, niché au fond de notre vagin, cette porte d’entrée vers notre utérus est une zone secrète que personne, à part votre gynéco muni de son fameux spéculum, n’a pu entrevoir… Il faut donc faire preuve d’une grande imagination pour le visualiser, et la féérie atteint des sommets quand il s’agit d’aller le toucher.
Pourtant, si vous vous intéressez aux méthodes naturelles pour gérer votre fertilité comme la symptothermie, vous avez forcément entendu parler du concept d’auto-palpation du col de l’utérus, permettant de savoir si vous approchez ou non de l’ovulation, voire, et c’est moins connu, si vous êtes enceinte.
Le col de l’utérus vous intrigue et vous voulez comprendre comment distinguer s’il est haut, bas, décalé, mou, dur, ouvert, fermé, sec, lubrifié, etc. pour pouvoir déterminer si vous êtes dans votre période fertile ou si une grossesse a démarré ? On va tout vous expliquer 😉
Le col de l’utérus : qu’est-ce que c’est, et il est où au juste ?
C’est une chose de vouloir le palper, c’en est une autre de savoir où se trouve le col de l’utérus, et à quoi il sert !
Le col de l’utérus, une sorte de donuts au fond de votre vagin
Le col de l’utérus, appelé “cervix” en anglais (d’où le nom de la glaire cervicale, car c’est lui qui l’a produit !), est une sorte de “cou” pour votre utérus, un muscle qui fait la jonction entre l’utérus (la tête) et le vagin (le torse). Il a une forme de cylindre de 3 à 5 cm de long et sa partie externe, côté vagin, est gonflée avec un petit orifice au centre, que l’on compare souvent à une fossette. Pour vous donner une image, vu du vagin, il ressemble à un gros donuts bien gonflé !
Donc si on regarde depuis votre vagin (comme le fait un gynécologue par exemple), on voit une sorte de couloir, le vagin, et au fond, le col de l’utérus, une petite boule “donuts” d’environ 3 cm de diamètre. Au toucher, il ressemble à l’intérieur de votre joue (mou, doux et assez humide) en période fertile, et plutôt au bout de votre nez (ferme, dur et moins humide) lors de vos phases infertiles (on y revient plus bas !).
Ce n’est toujours pas clair pour vous ? Pour voir des photos de col de l’utérus (attention, ce n’est pas la chose la plus mignonne du monde à première vue, et évitez d’ouvrir ce lien dans votre open space, on vous aura prévenue !), allez jeter un oeil sur ce site ou celui-ci pour voir les évolutions à chaque phase du cycle.
Et si vous comprenez l’anglais, cette vidéo est très sympa à regarder et très claire !
Mais surtout, la magie du col de l’utérus est qu’il évolue énormément au cours du cycle menstruel, et c’est en cela qu’il est un formidable indice de votre fertilité.
Le videur qui sélectionne les spermatozoïdes qui peuvent rentrer
Mais concrètement, il sert à quoi ce couloir entre le vagin et l’utérus ?
Le col de l’utérus joue un rôle dans la fertilité puisque c’est lui, sous l’action des hormones, qui sécrète à certaines parties du cycle la fameuse glaire cervicale, qui permettra de maintenir les spermatozoïdes en vie et de les conduire jusqu’à l’ovule. D’ailleurs, c’est dans les cryptes du col de l’utérus (ou dans ses parois si vous préférez) que les spermatozoïdes peuvent être conservés plusieurs jours. Il a donc tout son rôle à jouer dans la conception d’un bébé !
C’est aussi lui qui, s’il est fermé, bloque l’accès à tout intrus (les spermatozoïdes mais aussi les bactéries). En revanche, quand il s’ouvre, il déroule le tapis rouge pour qu’une fécondation puisse avoir lieu.
Et comme la Nature est bien faite, cette ouverture du col et cette sécrétion de glaire ont lieu juste au moment de l’ovulation, pour que le passage soit bien dégagé et accueillant pendant les 12 à 18 h de vie de l’ovule ! En fait, en s’allongeant, en s’ouvrant, en se ramollissant et en s’humidifiant, votre col se rend propice à une fécondation. Magique non ?
Comment évolue le col de l’utérus au cours du cycle ?
Le col de l’utérus change aux différentes étapes du cycle menstruel de cinq principales façons :
Sa position : plus ou moins haut, c’est-à-dire plus ou moins loin de l’entrée du vagin (on dit parfois « long » ou « court »)
Son inclinaison : dans le prolongement direct du vagin ou un peu incliné
Son ouverture : le centre du donuts est soit presque inexistant, soit légèrement ouvert (on peut alors y passer un ongle, mais pas son doigt – on est loin des 10 cm de l’accouchement, hein !)
Sa fermeté : il est parfois très dur, comme si vous touchiez le bout de votre nez, et parfois plus mou, comme votre lèvre
Son humidité : liée à la présence, ou non, de glaire cervicale de qualité.
En gros, il faut retenir que :
En période infertile, le col est bas (donc facilement accessible avec un doigt), fermé, un peu incliné sur un côté, dur et sec
En période fertile, vers l’ovulation, le col de l’utérus est haut (plus difficile d’accès), bien aligné avec le vagin, ouvert, plus mou et plus humide
Tous ces changements ne sont pas dûs au hasard : ils sont guidés par les hormones ovariennes, oestrogènes et progestérone, qui sont en quelque sorte les chefs d’orchestre de de votre cycle menstruel et de votre col.
Pour que ce soit plus clair, voici la « carte d’identité » de votre col de l’utérus aux différentes étapes de votre cycle.
Le col de l’utérus pendant les règles
Pendant les saignements, que l’on considère comme le début d’un nouveau cycle, le col est bas et dur mais légèrement ouvert, pour laisser s’écouler le sang depuis l’utérus.
Le col de l’utérus bas pendant la phase pré-ovulatoire
Pendant la période qui sépare la fin des règles et l’ovulation, qui est encore infertile, le col reste bas et dur et en plus, il est fermé, sec et peut être légèrement de côté.
Le col de l’utérus à l’approche de l’ovulation
Quelques jours avant l’ovulation, votre col prépare le terrain ! Sous l’effet des oestrogènes, il commence à sécréter de la glaire cervicale de plus en plus lubrifiée, que vous pouvez facilement observer lorsqu’elle s’écoule (c’est d’ailleurs le meilleur signe de l’entrée dans votre période de fécondité).
Il est donc plus humide au toucher, mais aussi plus haut, plus doux et plus ouvert.
Le col de l’utérus à l’ovulation
Pendant les 12 à 18 heures de vie de l’ovule, votre col de l’utérus est au climax ! Fabricant une grosse quantité de glaire très très glissante, il est hyper mouillé, très mou (comme votre lèvre), très haut (il se peut donc que vous ayez des difficultés à aller le toucher), positionné au fond d’une ligne droite depuis votre vagin, mais aussi super ouvert (si vous l’atteignez, vous pouvez y glisser la pulpe d’un doigt).
Les spermatozoïdes peuvent ainsi facilement atteindre la trompe utérine, dans laquelle l’ovule vient d’être libéré.
Si vous voulez tomber enceinte, c’est LE moment de tout donner (ainsi que les 5 jours qui précèdent, les spermatozoïdes pouvant survivre aussi longtemps dans une glaire de qualité). En revanche si vous ne pouvez pas envisager une grossesse, prudence extrême pendant cette période, vous êtes très très fertile.
Le col de l’utérus pendant la phase post-ovulatoire
Une fois l’ovulation passée, le col de l’utérus reprend son aspect de la sortie des règles : bas, dur, fermé et plutôt sec (sauf en cas de grossesse, on en reparle juste après !).
Le col de l’utérus avant les règles
Quelques jours avant les règles, vous pouvez percevoir une légère ouverture de votre col ainsi qu’une lubrification, correspondant cette fois à l’arrivée des menstruations. Mais il reste bas et dur.
Comment est le col de l’utérus en début de grossesse ?
On l’a dit, le col peut aussi signaler une grossesse, en fonction de sa position après l’ovulation. Les hormones étant très élevées en début de grossesse, le col peut ne pas avoir la même “attitude” que dans un cycle sans grossesse.
Ainsi, s‘il reste haut et redevient plus doux, comme pendant l’ovulation, il est possible que vous soyez enceinte ! La différence, c’est qu’il reste néanmoins fermé, pour protéger l’embryon.
Prudence toutefois, cet indice est à manier avec des pincettes et s’agissant du timing, cela varie d’une femme à l’autre. En effet, d’après les rares informations disponibles sur le sujet, il semble que le col peut mettre plusieurs jours (voire semaines !) pour remonter en cas de grossesse.
Quoi qu’il en soit, pour certaines femmes qui connaissent très bien leur corps, cela peut être un indice précoce de grossesse, avant même le retard de règles et le test urinaire (comme le saignement de nidation). Attention, néanmoins, une grossesse est toujours confirmée avec un test de grossesse positif, qu’il soit urinaire ou sanguin.
Col de l’utérus, ovulation et grossesse : comment les 3 sont intimement liés
Vous l’avez compris, connaître les différents états de votre col de l’utérus vous permet de repérer les changements hormonaux à l’oeuvre (notamment ceux des oestrogènes) et donc l’approche de l’ovulation : ouverture, remontée dans le vagin, ramollissement et lubrification sont des signes très clairs que votre corps se prépare à ovuler !
Si vous cherchez à tomber enceinte, son observation est un très bon indice de l’ouverture de votre fenêtre de fertilité. Le même raisonnement vaut aussi, mais à l’inverse, si vous êtes dans une logique de contraception, en évitant d’avoir un rapport non protégé lorsque votre col est haut, ouvert, mou et humide.
En fin de cycle, à l’approche de vos prochaines règles, l’état de votre col de l’utérus peut vous indiquer si elles s’apprêtent à arriver ou si au contraire, une grossesse est engagée.
Petite précision toutefois : tout cela ne vaut qu’en l’absence de contraception hormonale, sinon tout est faussé par les hormones de synthèse… Pas de panique donc si vous êtes sous pilule et que vous n’arrivez pas à observer toutes ces nuances, c’est normal.
Seconde précision d’importance : palper son col ne suffit pas pour gérer sa contraception, il faut être formée en symptothermie et appliquer des règles bien précises !
D’autant qu’on vous l’accorde, ces changements sont subtils et pas forcément évidents à repérer, sans compter que le timing du « remontage » du col en cas de nidation dépend vraiment de chaque femme. Par ailleurs, tout le monde n’est pas à l’aise avec l’idée de palper son col de l’utérus !
C’est d’ailleurs ce qui explique pourquoi il s’agit d’un indice facultatif en symptothermie ! La symptothermie est une méthode naturelle d’observation du cycle menstruel, qui vous permet d’identifier avec précision votre fenêtre de fertilité selon les deux bio-marqueurs de l’ovulation : la glaire cervicale + la prise de température. Ces deux signaux de fertilité sont plus fiables, mais l’observation du col peut venir en substitution à la glaire pour les femmes qui n’en ont pas beaucoup ou qui sont confuses quant à son observation !
Ainsi, si vous êtes à l’aise avec le toucher de votre col, ou encore si vous avez du mal à observer votre glaire, c’est un formidable outil alternatif, qui permet de confirmer votre analyse, que ce soit de l’ovulation ou d’un début de grossesse !
Comment examiner votre col de l’utérus ? Notre tuto pas à pas !
Vous êtes convaincue et voulez vous lancer dans l’autopalpation de votre col de l’utérus ? Voici comment réussir au mieux votre exploration en terre inconnue !
Procédez à l’examen le soir, après être passé aux toilettes, avec des mains très propres et des ongles courts. Essayez de toujours observer votre col au même moment de la journée.
Au départ, vous pouvez le faire après une douche ou un bain, vous serez dans les meilleures dispositions (mais jamais après un rapport sexuel, car il bouge pendant les ébats !).
Pour votre position, vous pouvez préférer être debout avec un pied relevé (sur une chaise, la baignoire, etc.) ou accroupie (en squat, sur les toilettes ou par terre) : mais procédez toujours de la même façon pour ressentir les changements.
Après vous être bien détendue, insérez un doigt (idéalement l’index ou le majeur) et tâtonnez avec sa pulpe jusqu’à ce que vous touchiez le fameux “donuts”, au fond de votre vagin.
NB : En principe, vous devez enfoncer à peu près la moitié de votre doigt dans votre vagin en période infertile, et presque tout le doigt en période d’ovulation (cela ne vaut bien sûr pas pour tout le monde, chaque doigt et chaque vagin sont uniques !). Avec le temps, vous saurez où vous en êtes en fonction de la profondeur à laquelle vous pouvez insérer votre doigt. Et certaines préfèrent insérer 2 doigts pour bien sentir, à vous de voir !
Vous pouvez appuyer un peu sur votre bas-ventre pour faire “descendre” votre utérus et rendre le col plus accessible.
Une fois trouvé, notez sa position, sa consistance, son ouverture, son positionnement et son humidité (dans un journal de bord ou sur une appli) : vous avez désormais toutes les cartes en main pour procéder à l’interprétation !
Surtout, soyez patiente avec vous-même ! Il faut vous observer régulièrement pour percevoir les évolutions, tout au long du cycle : d’ailleurs, le premier cycle d’observation sera un peu un cycle « zéro », qui vous permettra surtout de voir quel est votre « haut/bas », « ouvert/fermé » à vous : il s’agira de vos observations de référence, sur lesquelles vous pourrez vous baser ensuite. N’espérez pas forcément détecter votre ovulation ou un début de grossesse seulement avec votre col sur le premier cycle d’observation 😉
Par ailleurs, si vous êtes en essai bébé et souhaitez être accompagnée dans l’observation de vos signaux de fertilité pour « viser juste » (entre plein d’autres choses !), le Fertility Club est à votre disposition 🙂 Et si vous venez tout juste d’apprendre votre grossesse (éventuellement grâce à votre col !), le Mama Club est là pour vous !
Peut-on voir son propre col utérin ?
Dernière option pour celles qui n’arriveraient pas à visualiser leur col, qui auraient besoin de voir à quoi il ressemble pour pouvoir le toucher correctement, et pour qui les photos disponibles aux liens mentionnés plus haut ne seraient pas suffisantes : vous pouvez tout à fait voir votre col de l’utérus !
Pour cela, il vous suffit de vous procurer un spéculum (et oui, ce n’est pas réservé aux professionnels de santé, comme votre gynéco et votre sage-femme, vous pouvez en acheter en pharmacie ou même en ligne si vous n’êtes pas à l’aise à l’idée de demander cela à votre pharmacien ; )
Ensuite, il ne reste qu’à vous installer confortablement les jambes écartées, d’insérer délicatement le spéculum, de vous placer face à un miroir puis de diriger une lumière vers le miroir pour que ça réfléchisse bien à l’intérieur ! Et là, vous pouvez dire bonjour à votre col !
Certaines sages-femmes proposent également aux femmes de voir leur col de l’utérus en consultation, n’hésitez pas à demander à la vôtre si vous le souhaitez 🙂
Comment évolue le col de l’utérus pendant la grossesse ?
Voyons maintenant comment votre col de l’utérus peut évoluer au cours de votre grossesse 🙂
Tout d’abord, on l’a dit, le col reste fermé, pour protéger l’embryon. Par ailleurs, la progestérone, cette « gardienne du temple » pendant la grossesse, vient assécher la glaire cervicale, la faire coaguler pour « sceller » le col. C’est le bouchon muqueux !
Le col remonte après la nidation et reste haut pendant la grossesse, afin de prévenir un accouchement prématuré. Si le col est trop court et/ou reste un peu ouvert, on peut proposer un cerclage à la future maman.
En fin de grossesse, la femme enceinte perd le bouchon muqueux : cela indique que le col se prépare doucement au travail ! Toutefois, cette perte peut survenir bien avant l’accouchement proprement dit (jusqu’à deux semaines avant, environ à 37 semaines d’aménorrhée), il est donc inutile de vous rendre à la maternité de suite : ce sont surtout les contractions, leur intensité et leur fréquence, ainsi que la rupture de la poche des eaux, qui donnent le « go ».
À l’ approche de l’ accouchement, sous l’effet des prostaglandines et de l’augmentation des contractions, le col commence à se ramollir (il devient plus mou, comme la texture d’une lèvre). Il se raccourcit aussi progressivement et peut même s’effacer, en passant d’une longueur normale à devenir presque inexistant).
Le col commence ensuite à s’ouvrir, à s’élargir pour permettre le passage de l’ enfant lors de l’accouchement. Ce processus de dilatation du col peut commencer plusieurs semaines avant l’accouchement pour les femmes ayant déjà eu des enfants, ou quelques jours/heures avant le travail pour celles qui vivent leur premier accouchement. Le col s’ouvre de plus en plus à mesure que l’accouchement se rapproche et au cours de la naissance de votre bébé : son ouverture peut alors mesurer jusqu’à 10 cm de diamètre !
Pour résumer – Questions fréquentes
Comment est le col de l’utérus en début de grossesse, après la nidation ?
Quand le col devient mou pendant la grossesse ?
Est-ce que le col de l’utérus permet de manière fiable de détecter une grossesse ?
Comment s’assurer que le col est OK pendant la grossesse ?
Comment est le col de l’utérus après l’accouchement ?
Pour conclure, examiner votre col de l’utérus peut être un très bon indicateur de votre fertilité, à condition de le faire régulièrement, toujours de la même façon et de ne pas compter que sur lui (combinez toujours cette palpation avec la température). N’hésitez pas également à vous faire accompagner si besoin pour bien comprendre toutes les subtilités de votre col !
Si vous n’êtes pas à l’aise avec cette idée, aucun souci, il y a bien d’autres façons de vous observer pour aborder votre fertilité de façon 100% naturelle (principalement grâce à votre glaire cervicale).
Mais si vous êtes motivée pour vous lancer, ne paniquez pas si ce n’est pas clair au début, il faut plusieurs cycles pour bien percevoir les subtilités. Ainsi, une étude a révélé que 60% des femmes qui procèdent à cet examen n’étaient pas totalement sûres de leur analyse, alors qu’en réalité, elles décrivaient les choses de façon très fidèle à la réalité. Donc faites vous confiance !
Le col de l’utérus évolue aussi pendant la grossesse, pour protéger la grossesse et permettre l’accouchement. Comme quoi, ce petit « couloir » entre l’utérus et le vagin recèle bien des secrets et est bien plus utile qu’on ne pourrait le croire 😉 Qu’en pensez-vous ? Est-ce que vous avez observé toutes ces modifications de votre col pendant votre cycle, et, éventuellement, en début de grossesse ? 🙂
Les sources complémentaires
105 réflexions au sujet de “Col de l’utérus, grossesse et ovulation : ce que notre col dit de notre fertilité !”
Bonjour Laurène,
Nous sommes en essai bébé depuis quelques temps, j’essaie de mettre en place la symptothermie mais concernant le col de l’utérus, sur un cycle entier, je ne constate pas de différence (position, ouverture, etc). Cela peut-il être normal?
J’ai subit une conisation en 2015, cela peut-il avoir un rapport?
Merci d’avance pour une éventuelle réponse.
Bien à vous.
Mathilde
Coucou Mathilde,
Déjà bravo de mettre tout cela en place !
Alors pas de panique, l’observation de ta glaire + la prise de température suffisent à elles seules pour valider ton ovulation, si tu ne parviens pas à observer ton col !
Le premier cycle d’observation est plutôt l’occasion de découvrir et d’observer, et les cycles suivants sont alors plus simples pour analyser. Est ce que tu observes ton col tous les jours dans les mêmes conditions ? À la même heure, et dans la même position ? Car cela peut avoir une incidence. Et la conisation peut aussi effectivement avoir une incidence ! Mais pas d’inquiétude, comme je te le disais, l’observation de ta glaire + la prise de température suffisent !
Je suis en tout cas de tout coeur avec toi !
Belle journée
Merci ☺️
Oui, je le fais dans la même tranche horaire et dans la même position.
Je vais continuer la courbe de température et l’observation de la glaire et … 🤞🏻
Merci infiniment pour la réponse.
Bonne journée à toutes
Avec plaisir Mathilde ! Tiens nous courant ! A bientôt !
Bonjour,
Je suis en projet bébé depuis quelques mois
J’ai fait une écho le 27/03 à J7 de mon cycle j’avais un follicule de 16mm et un endomètre de 8mm et une glaire cervicale filante blanc d œuf ce jour la et le lendemain
J’ai habituellement des cycles entre 24 et 28 jours
Mon col était mou doux et ouvert et très accessible à J7 J8 J9
Depuis hier j10, glaire beaucoup moins abondante , plus laiteuse , et mon col est décalé de côté dur beaucoup moins accessible, plus loin
Je ne prends pas ma température
Premièrement j’ai l’impression que la hauteur de mon col est inversée j’identifie bien quand il est ouvert/ fermé dur/ mou mais il me paraît toujours beaucoup plus proche pendant la période fertile est ce normal?
Deuxièmement je n’ arrive pas à savoir quand aurait eu lieu l ovulation
Avec un follicule de 16mm j aurais pensé qu elle suivrait dans les 3 prochains jours mais c est finalement le moment où la glaire s est plus asséchée, combien de temps avant l ovulation la glaire est elle blanc d œuf ? Et peut il y avoir un décalage de temps entre la glaire le col et l ovulation?
Merci beaucoup par avance
Coucou Emilie ! Il est très délicat de te répondre sans avoir ta température, j’en suis navrée 🙂 En effet, l’apparition de glaire + les changements du côté du col indiquent que les oestrogènes sont présents et donc que l’ovulation se prépare, mais pas forcément qu’elle a eu lieu. C’est la raison pour laquelle on a besoin de la température, pour confirmer la présence de progestérone et donc l’ovulation 🙂 On peut en effet avoir des tentatives d’ovulation qui n’aboutissent pas dans la dernière ligne droite.
En période fertile, le col est généralement plutôt haut et ne devrait pas être plus accessible. En revanche, si ta glaire s’est asséchée 3 jours après ton échographie, il est possible que tu aies bien ovulé, car on confirme l’ovulation avec un assèchement d’au moins 3 jours après un pic de glaire. Néanmoins, encore une fois, il manque la température pour s’assurer qu’il ne s’agit pas d’une tentative d’ovulation non aboutie.
La glaire blanc d’oeuf peut apparaître le jour de l’ovulation, ou perdurer pendant plusieurs jours : en tout cas, elle a lieu le dernier jour du pic de glaire, avec un assèchement + une montée de température dès le lendemain qui valident qu’elle a eu lieu. Bonne journée ! 🙂
Bonjour,
J’essaie, en plus d’analyser la glaire et de suivre ma température, d’analyser mon col.
Je remarque cependant qu’à chaque fois que je vais le toucher, pendant environ 24h je ressens ensuite comme une gêne, une légère douleur diffuse. Je laisse donc à chaque fois plusieurs jours entre chaque observation mais à chaque fois, après, c’est la même chose. Je suis donc de plus en plus réticente à le faire de peur que ça ne cause des complications au niveau de la glaire ou autre …. Dommage car je trouve ça intéressant !
Est ce que c’est normal ? (Je précise que je ne le tripote pas des heures juste qq secondes le temps d’analyser)
Merci d’avance pour votre retour
Coucou Manon ! Il est possible que ton col soit sensible, d’où cette gêne 🙂 Je comprends que tu sois réticente du coup, mais en tout cas, pas de risque pour ta glaire. Essaie peut-être en y allant encore plus doucement ? Bravo à toi de l’observer en tout cas, et sinon, sache que la glaire + la température suffisent pour valider ton ovulation 🙂 Bonne journée !
Bonjour!
Je me demandais si le col peut aussi être un signe de fausse couche? En effet je suis suivie en pma et depuis deux semaines le test est positif. Je fais donc des prises de sang tous les 2 jours depuis pour surveiller l’évolution des Bhcg. Ma dernière prise de sang n’est pas très bonne, les bhcg continuent de monter mais pas autant que prévu. J’ai également constaté que mon col me semblait bas depuis deux jours. Cela est il un signe supplémentaire de risque de fin de grossesse?
D’avance merci pour votre retour
Coucou Marie ! Pour moi, c’est vraiment un signal à prendre avec des pincettes et il vaut mieux s’appuyer sur l’évolution des bêta hCG, car le timing de la remontée du col en début de grossesse varie d’une femme à l’autre 🙂 Est-ce que tu as l’habitude d’observer ton col depuis plusieurs cycles, pour avoir une « vraie » référence de ton haut/bas chez toi ? Je t’envoie en tout cas vraiment toutes mes bonnes ondes, n’hésite pas à me donner des nouvelles ❤️
Bonjour,
Je suis actuellement à dpo10 avec une température à 36,8. À DPO 9 une température à 36,6. Mon col est haut humide entre ouvert (ongle de mon doigt qui passe ) je dirais.
Est-il une possibilité qu’une grossesse ce face ?
En attente d’un retour de votre part 😁
Coucou ! Je suis navrée, il m’est impossible de te répondre sur la base de ces seuls éléments 🙂 La température doit être mesurée sur tout le cycle et avec deux décimales, pour repérer l’ovulation (et non une grossesse). Concernant le col, idem, il faut pouvoir l’observer sur tout le cycle, pour bien connaître son haut/bas, ouvert/fermé à soi afin de pouvoir l’interpréter 🙂 Bonne journée et plein de bonnes ondes !!
Mise à jour : DPO 11 = 36,8 col haut dur et fermé 🙂
Bonjour,
Je suis en essaie bébé 1 depuis plus de deux ans, et je suis en parcours PMA depuis 1 ans et 2 mois et prise d’Ovitrelle le vendredi 20/03 pour déclencher l’ovulation d’un follicule mature..
Je suis à 8 ou 9 DPO ? (on est lundi 02/03 et ovulation dimanche 22/03 dans la matinée).
J’ai encore un peu de mal à comprendre mon corps (SOPK, insulinorésistance découverte récemment).
Je me demandais si le col de l’utérus se comportait différemment quand on a l’utérus rétroversé ?
Dans tous les cas, je vous remercie pour votre article bien détaillé.
Passez une belle journée.
Coucou Cynthia ! Si tu as bien ovulé suite à l’injection d’Ovitrelle, tu étais à 8 jours après l’ovulation hier 🙂 Je comprends complètement, c’est normal ! Est-ce que tu as l’habitude d’observer un peu ton cycle ? Et non, le col reste soumis aux influences hormonales en cas d’utérus rétroversé 🙂 Bonne journée !
Bonjour Laurène, oui je suis certaine d’avoir ovulé (je l’ai bien ressentie).
je n’ai l’habitude de suivre mes cycles que depuis que je suis en parcours PMA car avant les stimulations ovariennes, j’ovulais encore moins (voire pas du tout).
Ces derniers mois, j’essaie de voir le col mais je ne suis jamais sûre de bien faire les choses (par ex, (testé avec l’index) hier il me fallait environ 1.5 phalanges pour le trouver et là il faut presque tout le doigt pour l’atteindre, il est légèrement plus gros que d’habitude et je sens bien le trou au milieu (désolée pour ces détails)) et je ne sais pas ce que ça veut dire car j’ai pas des doigt très longs de base, donc est-ce que c’est quand même bas ?
est-ce que je peux me permettre d’y croire ? ^^’
Merci dans tout les cas pour ton attention 🥹
Très belle journée à toi aussi ~
Hello Cynthia ! Je comprends ! En revanche, attention : on ne valide pas l’ovulation sur la base d’un ressenti, car on peut avoir des tiraillements, voire des petites douleurs sans ovuler 🙂 Le mieux sera, quand tu te sentiras prête, d’observer ton cycle avec la glaire cervicale + la température, qui sont des bio-marqueurs plus fiables 🙂
Concernant ton col : il est compliqué de t’apporter une réponse, car en effet, son observation dépend de tes repères à toi, de ton haut/bas à toi, de ton ouvert/fermé à toi 🙂 Généralement, le premier cycle d’observation du col est un cycle pour prendre ces repères là et ce n’est qu’ensuite qu’on peut analyser/interpréter. Il faut également bien l’observer dans les mêmes conditions chaque jour : même position et même heure, par exemple. De ce que tu dis, il semble avoir remonté, mais il est ouvert, ce qui correspond normalement plus au col de la phase ovulatoire, mais c’est à prendre avec de grosses pincettes 🙂 Je t’envoie en tout cas toutes mes bonnes ondes, tu me diras ce qu’il en est ? Bonne journée !
Bonjour Laurène,,
Pardon, quand je disais que je l’avais bien ressentie je pensais également à la glaire cervicale qui à commencé déjà samedi 21 (qui à duré jusqu’à lundi 23/02 à peut près) et des symptômes post ovulation que je n’ai jamais en temps normal (seins gonflés et douloureux + ballonnement + pic de fatigue + douleurs ciblées ovaire gauche pendant plusieurs jours (qui ne sont pas tout à fait partie depuis) : là, j’ai juste moins mal aux seins.
Merci pour tes conseils je vais être plus prudentes avec mon corps ^^
Pas de soucis pour te tenir informée, je vais faire la PDS lundi 09/03 matin (pck avant il parait que ça peut être faussé à cause de l’Ovitrelle).
Très belle journée à toi aussi 🙂
Coucou Cynthia ! Ok, très bien 🙂 Tu verras, la température te permettra d’être plus précise, car tous les symptômes que tu évoques sont top pour voir l’ovulation arriver, mais aucun ne confirme qu’elle a bien eu lieu 🙂 Je croise fort les doigts pour toi, hâte d’avoir de tes nouvelles !!
Bonjour Laurène,
Désolée d’avoir mis si longtemps à répondre.
Oui je suis bien enceinte (11 SA + 2 aujourd’hui) 😀
Merci pour toutes tes réponses et très bonne continuation à toi ~
Coucou Cynthia,
Toutes mes félicitations !!!! Je suis trop heureuse pour toi !
Belle journée !
Bonjour, merci pour ce super article ! JD me demandais cependant comment est le col durant l’allaitement ? (J’ai accouché y a 1an !)
Merciiii
Coucou Alison ! Le col évolue toujours en fonction des hormones en présence : en cas d’allaitement, le cycle est souvent un peu perturbé, avec des tentatives d’ovulation qui n’aboutissent pas toujours par exemple. Le col va donc refléter cet aller/retour des oestrogènes 🙂 En revanche attention, on valide bien l’ovulation en double contrôle avec la température 😉 Bonne journée !
Bonjour,
Tous d’abord merci pour ce site.
J’aimerais expliquer mon cas je suis en essaie bb depuis 1 ans et demie.
Je suis passer à l’insémination (iac) le première plusieur beau follicule entre 18 et 22 mm belle endometre de 15 mais échec.
Mon 2eme essaie après stimulation (Bemfola) on constate un seul follicule de 32mm ce qui me semble être un kyste mes ma gygy ma dis quand même d’essayer et on me déclenche avec ovitrelle la prise de sang et LH 6.1 oestradiol 542pg et progestérone 0.4ng.
Est-ce que c’est un kyste ou y il a une petite chance que se soit un follicule.
Merci d’avance pour vos réponses.
Coucou Gabi ! Je ne peux malheureusement pas t’en dire davantage que ta gynécologue à ce sujet, j’en suis navrée ! Mais je t’envoie sincèrement toutes mes bonnes ondes <3
Bonjour,
Merci beaucoup pour les articles, le podcast, etc. Ces informations sont d’utilité publique !!!
J’aimerais bien comprendre le timing entre la remontée du col et l’ovulation. Le col remonte quelques jours avant l’ovulation ou le jour de l’ovulation ? Je vérifie mon col chaque jour et là il est vraiment haut, et ouvert. Ma température est toujours sur un plateau bas. C’est obligatoire de contrôler glaire + température ou je peux faire col + température pour suivre mon cycle ?
Merciiiii
Coucou Danielle ! Le col remonte plusieurs jours avant l’ovulation, quand tu rentres en période fertile, et se redescend le lendemain de l’ovulation 🙂 Donc si ton col est encore haut et ouvert, il est normal que ta température ne soit pas encore montée. Est-ce que ta glaire semble cohérente avec une ovulation imminente ?
Oui, en symptothermie, on peut remplacer la glaire par le col, ou l’observer en plus de la glaire. En revanche, il faut l’avoir déjà observé sur au moins un cycle, pour savoir à quoi correspond ton haut/bas, mou/dur, ouvert/fermé à toi 🙂 Bonne journée (et merci beaucoup pour ton petit mot !!) !
Bonjour!
Merci de ta réponse. Effectivement la remontée du col correspondait bien avec l’augmentation de la qualité de la glaire jusqu’au pic où la glaire était liquide et le col très haut (du mal à l’atteindre).
Et le lendemain col dur, fermé et bas et glaire pâteuse. C’est magique ! Léger décalage avec la montée en température mais je suis, et je pense tenir le bon bout.
On verra si ça a fonctionné…
Coucou Danielle, super ! Oui, c’est assez magique quand on voit que les indicateurs coincident 😀 Je te le souhaite fort, je croise les doigts pour toi et n’hésite pas à me donner des nouvelles !
Bonjour,
N’ayant pas analysé mon col lors de ma première grossesse, je ne sais pas à quoi il ressemblait avant d’accoucher par voie basse de mon bébé de 4kg… Nous sommes en essai bébé, je suis sous Progestan. Même dans les phases où il n’est pas censé être « ouvert », j’ai l’impression qu’il y a toujours une fente. À quoi est censé ressembler un col de l’utérus fermé chez une femme ayant déjà accouché par voie basse ? Merci pour votre éclairage !
Coucou Margot ! Il est normal que le col soit un petit peu entrouvert après une grossesse 🙂 D’où l’importance de bien observer ton col à toi de manière régulière, pour avoir ton référentiel du ouvert/fermé, haut/bas, dur/mou 🙂 Bonne journée !
Bonjour Team Émancipées,
Je suis à 7 jours apres l’ovulation,
J’observe mon col depuis seulement 3 jours, je dois enfoncé à chaque fois tout un doigt pour l’atteindre et le sentir. Est ce un col plutôt haut ou bas ? Car cela dépends des femmes apparemment.
La glaire est plutôt crémeuse quand je sors mon doigt et laiteuse au bord de la vulves. Est ce ces signes pourrait me faire penser à une grossesse ?
Par ailleurs, jai mal au dos comme une barre permanente et mal au ventre surtout la nuit, au réveil, et des fois pendant la journée. Parfois la douleur ressemble à celle des regles (lourdes et diffuses) et parfois localisés utérus, ovaires … C’est dur de savoir 🙁
Coucou ! Il est délicat de te répondre, car effectivement, la hauteur du col dépend de chacune : il faut aussi bien l’observer sur tout un cycle pour estimer sa hauteur en fonction des phases de ton cycle avant de pouvoir ensuite l’interpréter (cet apprentissage peut également nécessiter plusieurs cycles d’observation !). On peut donc rien dire sur la base de ton col.
Concernant la glaire que tu as observée, elle peut être liée à ton ovulation : est-ce que tu sais quand/si tu as ovulé, en te basant sur la glaire + température ?
Pour ce qui est des douleurs, elles peuvent effectivement être aussi bien liées à un début de grossesse qu’à l’arrivée de tes règles… Désolée de ne pas pouvoir t’en dire davantage, les signes de grossesse et prémenstruels se ressemblent souvent beaucoup et seul un test de grossesse permet de trancher. On t’envoie en tout cas toutes nos bonnes ondes !!
Bonjour,
Alors êtes vous enceinte ou pas?
Bonjour la team émancipées,
Voilà ça fait un an que j’observe mon col et ça fait déjà plusieurs fois que après l’ovulation (confirmée par la température) il descend bien bas mais là juste avant mes règles il est entièrement remonté au point que j’ai du mal à le toucher mais mon test est négatif. Ça fait déjà plusieurs fois et du coup ça me fait souvent des fausses joies. J’ai l’impression qu’il n’en fait un peu qu’à sa tête je ne sais plus quoi penser de cette position de col du coup.
Avez vous une explication ?
Merci d’avance
Coucou Lolita ! On comprend tout à fait ta frustration… Pour te répondre, en effet, le col est généralement haut, mou et ouvert autour de l’ovulation, puis redescend, devient plus ferme et fermé en phase post-ovulatoire. En cas de grossesse, il peut rester haut et fermé… mais ce n’est pas une règle absolue pour toutes ! Le col peut parfois remonter avant les règles, cela arrive aussi :s
Ce n’est pas ton col qui se moque de toi, c’est juste qu’il suit sa propre logique 🙂 Le plus important, c’est d’apprendre à repérer tes schémas à toi, ce que tu fais visiblement déjà très bien 🙂 Bonne journée !
Bonjour
Merci beaucoup pour votre site.
En essaie bébé depuis quelques mois pour bébé 3, je suis a j32 de mon cycle, environ 13 jours après mon ovulation, cycles d’environ 33 34 jours
Depuis 3 4 jours j’ai le col mou et gonflé sur une partie, avec des glaires etirable blanche et transparentes , sachant qu’il est normalement vraiment dur avant mes regles.
Est il possible de détecter une grossesse de cette façon ?
Merci beaucoup !
Bonjour Amélie ! Oui, la glaire cervicale peut devenir plus abondante en début de grossesse 🙂 Néanmoins, comment as-tu validé ton ovulation ? Et si tu as un doute, le mieux est de faire un test de grossesse 🙂 Bonne journée !
Merci de ta réponse
Ovulation confirmé par des traces de sang et des pertes très abondante, transparentes très étirable, impossible a louper!
Des douleurs pelviennes il y a 5 jours
Et vraiment un col que je n’ai jamais senti gonflé et moi surtout avant mes regles ou il est normalement très dur
J’irais chercher un test tout à l’heure !
Coucou Amélie ! Super, tu nous diras ? S’il est négatif, cela signifie que tu n’as probablement pas ovulé à ce moment-là : en effet, la glaire + spotting d’ovulation + douleurs sont des indices que l’ovulation se prépare, mais pas forcément qu’elle a eu lieu 🙂 Il faut bien coupler ces observations avec la température pour bien valider l’ovulation 🙂 On a hâte d’avoir de tes nouvelles, à très vite !
Bonjour,
Cela fait 2 cycles que j’essaye d’appliquer vos conseils en symptothermie. Je n’ai pas réussi à valider une ovulation avec la température sur ce cycle mais j’ai bien observé glaire puis assèchement. Je suis maintenant à J28 col haut et fermé et ma température est en dents de scie. Et j’ai eu 2 jours de glaire crémeuse depuis l’assèchement. Je suis un peu perdue dans mon cycle du coup. Cela peut vouloir dire que je suis revenue en phase folliculaire ? Ou quand même possibilité de grossesse en pensant que la prise de ma température n’était pas exacte ?
Merci
Coucou Louise ! Effectivement, si ta courbe de température ne montre pas un plateau bas et un plateau haut, si ta température n’a pas augmenté, tu n’as a priori pas ovulé et la glaire observé peut du coup plutôt correspondre à une tentative d’ovulation. Néanmoins, sans te suivre personnellement, il est difficile d’affirmer les choses avec certitude, et si tu as un doute, n’hésite pas à faire un test de grossesse 🙂 Bonne journée !
Bonjour Laurène / Team émancipée,
Ce jour, J5 du cycle, mon col est plutôt haut mais atteignable, plutôt dur, sur le côté gauche, et bien fermé.
Hier j4, ma fin de règles se mélangeait avec de la glaire fertile dans la matinée (littéralement du blanc d’oeuf). Le col était moyennement haut, mou, ouvert et sur le côté gauche.
En comparaison, mon col était clairement bas et plus ferme au cours des jours qui ont précédé les règles (toujours sur le côté gauche).
Le jour J des règles il était bas et tout mou.
J’ai habituellement des cycles assez réguliers, même si depuis ma fausse couche de décembre c’est un peu le bordel, on reste dans des cycles qui durent entre 27 et 33 jours, avec prise de duphaston de mars à mai, lequel a flingué ma quantité de règles au passage (je perds moins de sang).
BREF ! Me voilà bien dubitative face à la glaire d’hier et ce col plutôt haut !
Votre avis ? Milles mercis !
Coucou ! Pour te répondre, la glaire que tu as vue peut être de la glaire qui est restée « coincée » dans le col et qui s’évacue avec tes règles : mais elle peut aussi être un signe d’ovulation proche, donc à voir dans les prochains jours ! Pour te répondre concernant ton col, il a tendance à s’ouvrir un peu et à se ramollir légèrement pour laisser passer le sang des règles 🙂 Tu as un doute quant à un début de grossesse ? Bonne journée !
Coucou team
Oft je suis à 3 semaine d’aménorrhée j’ai fait un test et elle était positif et ce qui m’inquiète c’est que j’ai observé mon col et j’ai remarqué qu’elle est mou ,court ,légèrement ouvert et humide comment pendant mes règles et souvent j’ai des douleurs pelviennes ,des crampes surtout à la ceinture pelvienne parfois des tiraillements au ventre et du coup ça m’inquiète 🥺
Coucou Daniella ! Si cela peut te rassurer, le col peut mettre un peu de temps avant de remonter et de se refermer en début de grossesse 🙂 Ce qui compte surtout, c’est que tes beta hCG évoluent bien 🙂 Bonne journée et toutes nos félicitations !!
Bonjour Laurène,
En début de grossesse, le col peut-il être haut, mou, fermé et incliné sur un côté (ici à gauche) ?
Si non, cela signifie que je suis en phase ? Mes cycles sont longs et irréguliers, difficile de s’y retrouver…
Merci et belle journée
Coucou Anne-Sophie ! Pour te répondre, en début de grossesse, le col est effectivement plutôt mou, haut et fermé en début de grossesse, mais on ne peut donc rien dire sur ce seul indicateur 🙂 Est-ce que tu as l’habitude de prendre ta température et de suivre ta glaire en parallèle ? Bonne journée !
Merci pour ta réponse ! Non pas de suivi de la température, je suis en revanche ma glaire cervicale qui est assez granuleuse en ce moment. Je suis à J+6 de l’ovulation.
En parallèle ma poitrine est tendue depuis la fin de mes règles… Je pense avoir tout résumé 🙂
Coucou Anne-Sophie ! Ok, c’est noté ! N’hésite pas à prendre ta température quand tu le sentiras, car elle permet de bien valider l’ovulation (la glaire seule ne suffit pas), surtout avec un cycle irrégulier 🙂 On t’envoie toutes nos bonnes ondes en tout cas !
Bonjour Laurène !
Merci pour ton article. La palpation m’a permis de ne pas me faire de faux-espoirs pendant 3 ans de PMA (inséminations, essais naturels, FIV… sans aucun problème avéré, mais sans aucune accroche).
Aujourd’hui, elle m’a au contraire permis d’espérer… car suite à une IAC le 29 mai, j’ai senti mon col haut et mou la veille de ma prise de sang, ce pourquoi j’ai fait un test avant-hier qui s’est avéré positif (à DPO 14).
Cependant, mon taux est à 20 UI (à DPO 15). Il y a donc un risque de grossesse biochimique que je me prépare à encaisser (confirmation dans 3 jours avec la deuxième prise de sang).
Ce matin j’ai senti mon col de nouveau plus bas et plus dur (enfin j’ai senti la boule que je ne sentais plus depuis quelques jours). Est-ce que ça peut être un signe de fausse-couche précoce ? Est-ce que le col bouge aussi vite si l’embryon se décroche ? Est-ce que ça peut être instantané ? Ou est-ce que les variations peuvent être normales ?
Merci beaucoup pour ton retour !!
Morgane.
Coucou Morgane ! On ne peut pas vraiment confirmer une grossesse en se basant seulement sur le col, mais on espère très fort que tu en sais + depuis ton petit message et que ta grossesse se poursuit bien ? N’hésite pas à nous donner des nouvelles ! 🙂
Bonjour j’ai un cycle irrégulier mais tjrs 28 jours,aujourd’hui suis au jour 37 de mon cycle pas de règles ma bouche à un goût métallique et j’ai eu une monté d’acide qui me fait saliver mon col est haut mou et l’entrée est sec mais vers le col c’est humide j’ai pas une tension mammaire dix jours de retard col fermé et haut j’aimerais savoir si c’est possible que je sois enceinte et avant même que les jours présumés de mes règles arrivent j’avais remarquer des gouttes de sang dans ma glaire et j’ai des légers maux de ventre et tiraillements du bas ventre merci de me répondre 🥰
Bonjour Débora ! Je suis navrée, il ne m’est pas possible de te répondre sans connaître ta date d’ovulation , surtout si ton cycle est irrégulier 🙂 Les symptômes que tu évoques peuvent être liés à une grossesse ou à un dérèglement hormonal en fin de cycle, donc on ne peut rien affirmer avec certitude 🙂 En tout cas, si tu as un retard de règles, le mieux est de faire un test de grossesse, pour être sûre. Très bonne journée !
Bonjour team émancipées
Jai un cycle qui dure 26 jours et je suis à plus de 30 jours de mon cycle menstruel je fais un retard de 6 jour et jusque là j’ai toujours pas mes règles. Jai donc jai un test négatif je suis confuse … jai vite fait lé test ou ya un soucis ?
J’ai besoin dune réponse svp
Coucou Kelly ! Si tu as un retard de règles, mais un test de grossesse négatif, mais que tu as ovulé plus tard qu’estimé, plus tard que d’habitude 🙂 Voici notre article à ce sujet : https://www.emancipees.com/retard-regles/ Très bonne journée !
J’ai fais une échographie le jour 14 de mon cycle et le follicule mature était de 27mm avec l’endomètre de 11mm. Puis je refais l’échographie le jour 17 de mon cycle et je constate que l’ovulation a eu lieu à travers un kyste hémorragique perçu lors de l’écho.
Il est à noter que j’ai eu des rapports non proteges du jour 7 au jour 17 de mon cycle.
J’aimerais savoir s’il y’a des chances que je sois tombé enceinte
Le médecin m’a prescrit utrogestan 100mg a prendre à partir de jour 16 de mon cycle et j’ai des douleurs pelviennes depuis le 16eme jour de mon cycle et des douleurs au bouts des seins. Le jour 22 de mon cycle, j’ai eu des douleurs fortes au bas du dos et dans le bas ventre. Mon utérus est bas depuis le jour 12 de mon cycle selon ma remarque
Est-ce qu’il y’a des chances que ce soit une grossesse? Ou un spm
Coucou Aidan ! Pour te répondre, les symptômes que tu évoques peuvent être à la fois liés à un début de grossesse, aux effets secondaires de l’Utrogestan ou encore au SPM :s Il est donc difficile de te répondre et seul un test de grossesse pourra t’aiguiller 🙂 On t’envoie toutes nos bonnes ondes !
Bonjour,
Tout d’abord merci pour l’existence de ce site et toutes ces informations si précieuse.
Je fais la symptothermie depuis peu.
J’ai une ovulation qui s’est confirmée le 05/05 par température et modification des glaires. Aujourd’hui (+7j), mon col de l’utérus est bas, +- dur mais il s’est aligné au vagin. Je n’ai jamais senti ça auparavant, il est toujours de côté habituellement. Mes glaires son eux depuis deux jours très pâteux, beaucoup plus qu’à l’habituel. Enfin ma température, est toujours plus haute qu’avant ovulation mais à la baisse.
Est ce que cela pourrait être influencé par une possible nidation ? Est ce que le col de l’utérus s’aligne avant de remonter lors d’une nidation ?
Merci de prendre ce temps pour me lire, une belle journée !
Coucou Pauline ! Bravo de t’être lancée dans l’observation de ton cycle ! 🙂 Pour te répondre, normalement, en cas de nidation, le col a plutôt tendance à remonter : néanmoins, nous sommes toutes uniques et le timing de la remontée peut varier d’une femme à l’autre 🙂 Concernant tes autres symptômes (retour de glaire, température en baisse), ils peuvent être liés également à l’arrivée de tes règles. On t’envoie néanmoins toutes nos bonnes ondes si tu es en essai bébé, tu nous diras ? 🙂
Bonjour, j’ai l’impression que mon col bouge très facilement. A J10, le soir, après une soirée tranquille chez moi, je le sens haut dans mon vagin, j’ai du mal à le toucher (+ observation d’une glaire étirable et translucide). Hier soir, à J11, j’étais de sortie, je rentre à vélo dans le froid, et je sens mon col très bas et dur dans mon vagin (+ observation d’une glaire moins étirable et translucide que la veille). Et ce matin (J12), après le réveil, mon col est à nouveau haut… Ce n’est pas la 1ère fois que je vois des variations comme ça qui me perdent… Je sais qu’il faut que je me forme et que cela pourrait répondre à mon interrogation. Mais en attendant, est-ce que le col bouge aussi dans la journée ? est-ce que nos activités peuvent influencer sa position ? Merci d’avance !
Coucou Rose ! Pour te répondre, oui, le col peut bouger pendant la journée, et c’est la raison pour laquelle il vaut mieux l’observer toujours au même moment de la journée 🙂 De plus, le col ne valide pas une ovulation seul, il est également important de prendre sa température en parallèle 🙂 Très bonne journée !
Bonsoir,
Je pratique la symptothermie depuis quelques mois avant observation de la glaire et de la température basale. J’ai subi une conisation il y a quelques années. Puis-je quand même débuter d’auto ausculter mon col ? Merci beaucoup, d’exister 💜
Coucou Mélanie ! Oh merci à toi pour ton petit mot 🙂 Pour te répondre, oui, c’est possible, car il continue de bouger 🙂 Néanmoins, l’ouverture peut être un petit peu plus difficile à évaluer et tes repères peuvent être un peu modifiés 🙂 Bonne journée !
Je suis Esther. J’ai eu mes règles le 21 mars et j’ai fait l’amour le 9 avril et jusqu’à lors j’ai pas eu mes règles mais mon col de l’utérus est bas ,dur et fermé est ce que je suis enceinte ?
Coucou Esther ! Il est impossible de te répondre sans connaître ta date d’ovulation, j’en suis navrée ! Néanmoins, si tes règles sont en retard, tu peux faire un test de grossesse 🙂 Très bonne journée !
Bonjour,
Est-ce que vous savez par quoi est contrôlée la remontée du col après la nidation ? (Et sa « dureté » ?)
Progestérone ou œstrogènes ?
Parce que mon col a ce comportement et avant que ça me donne de l’espoir en attendant le test, je me demandais si ça pouvait être causé par la prise d’ovules de progestérone ? (Même si pendant 8 jours malgré les ovules il était assez bas et dur, je me demandais si ça pouvait quand même être la progestérone des ovules sur la longueur qui l’avait fait remonter et ramollir.)
En vous remerciant !
Coucou Hélène ! Pour te répondre, la progestérone a pour rôle de refermer et durcir le col, et de l’abaisser (pour protéger l’utérus au cas où un embryon s’implanterait), donc le fait d’en prendre en plus est plutôt censé accentuer ce phénomène 🙂 Quand il remonte et se ramollit en début de grossesse, c’est donc pas juste la progestérone qui est responsable, mais plus la remontée en parallèle des oestrogènes et des béta hcg, pour préparer le col à la grossesse (mais il reste bien toujours fermé !) C’est donc les hormones de la grossesse et pas juste la progestérone qui entrainent cette modification du col en début de grossesse, et ce n’est donc pas lié à la prise de progestérone en plus ! 🙂 On t’envoie toutes nos bonnes ondes !!
Merci beaucoup pour cette réponse étayée et pour les bonnes ondes (verdict demain !).
Et merci pour tout votre mine d’or d’informations en passant ! J’en apprends énormément.
Bonne après-midi !
Coucou Hélène ! Avec plaisir et on croise les doigts !! Tu nous diras ? 🙂
Bonjour,
Test positif aujourd’hui (161 UI/L) à dpo13 :). J’attends maintenant la semaine prochaine pour voir comment ça évolue.
Mais comme quoi ce col haut et mou était un symptôme évocateur. (Ça et l’apparition des tubercules de Montgomery sur mes aréoles qui doivent aussi être dus plutôt à autre chose que la progestérone parce que j’ai l’impression qu’il n’étaient pas apparu à mon premier essai.)
Merci en tout cas pour votre soutien, et très certainement à bientôt dans le Mama Club si ça tient !
Coucou Hélène ! Oh super, toutes nos félicitations !! Oui, effectivement, ce sont des indices qui peuvent mettre la puce à l’oreille 🙂 Avec grand plaisir et on sera ravies de te retrouver dans le Mama Club ! À très vite et encore toutes nos félicitations !!
Bonjour🥰
Je vous lis depuis tellement de temps…
Aujourd’hui, j’aimerais vous poser une question.
Je suis actuellement à DPO10, depuis quelque temps je pratique le touchée du col.
En début de semaine on étais redescendu, et la se matin j’ai juste pu le sentir du bout des doigts !
La question que je me pose c’est:
Le col peut descendre après l’ovulation mais remonter quelque jour après si il a eu fécondation ?
Merci à vous,
Laura 🌸
Coucou Laura ! Oh merci pour ton petit mot ! ❤️ Et oui, c’est possible 🙂 Bonne journée !
Bonjour , j’espère que vous allez bien.
Je un cycle bien réglé de 28 jours, jamais 27 ou 29, je suis toujours a l’heure dans mes cycles.
C’est mon troisième cycle après le retrait de stérilet,
Je toujours observer mon col en suivant vos conseils et exactement c’est ce que j’observais.
Mais cet cycle est différent de autre, car depuis mon ovulation mon col reste toujours haut mou très doux fermé a l’orifice avec des glaires qui devient des petits petits morceaux qui bouche
le rentre avec une glaires blanches et liquide ( pardon pour le détail ) , je suis aujourd’hui à 15dpo donc jour présume des règles, mais pas de règles, juste des douleurs de règles depuis quelques jours, et des Léger crampes suivi des Léger tiraillements au niveau du bas ventre, j’ai aussi depuis quelques jours des mots de ventre, suivi des monter d’acidité……. Et une léger gonflement dans le bas ventre.
Règler comme une horloge que je suis 15dpo pas de règles juste une glaires liquide depuis après mon ovulation. Et un col haut mou et très doux.
J’attends votre conseiller 🥹🥹🥹
Coucou Mimi ! Il est délicat de te répondre, car je ne connais pas la date de ton ovulation (qui peut varier même avec un cycle très régulier), ni comment tu l’as validée (seulement avec le col et la glaire ?) : sans avoir cette information, je ne peux rien affirmer avec certitude 🙂 Néanmoins, si tu as bien ovulé il y a 15 jours, tu peux faire un test de grossesse 🙂 Très bonne journée !
Bonjour,
A chaque fois que j’ai mes règles, mon col est mou et très haut. à quoi est ce que ce serait dû ?
Coucou Mathilde ! Effectivement, c’est étrange : il est normalement bas pendant les règles, mais nous sommes toutes uniques 🙂 Est-ce que tu as l’habitude de le suivre à d’autres moments du cycle pour avoir un référentiel haut/bas ? 🙂 Bonne journée !
Coucou ! Oui je l’observe tout le long du cycle et vraiment, c’est systématique. Effectivement nous sommes toutes uniques ^^
J’ai exactement le même phénomène, au moment de mes règles mon col remonte et devient mou.
Coucou Ana ! Il peut effectivement redevenir mou pour laisser passer le sang des règles chez certaines femmes 🙂 Tu as l’habitude d’observer ton col tout au long du cycle, et ce, depuis plusieurs cycles ? 🙂 Bonne journée !
Bonsoir
Je suis sensé réglé le 9 avril mais depuis le 7 j’ai des petites taches rouge pal comme rose juste une tache aujourd’hui le 8 matin aussi j’ai vu mais depuis là le soir je vois pas ça
Par contre mon col est ouvert et bas c’est ça qui me met les doutes
Coucou ! Il est possible que ces saignements soient des spottings avant l’arrivée de tes règles 🙂 Il se peut aussi que ce soit un spotting de nidation, qui survient environ 6-7 jours après l’ovulation. Très bonne journée à toi !
Salut ma chère j’ai eu à faire un test de changement du col de l’utérus actuellement mon col est plus haut peu mou et peu ouvert svp j’ aimerais savoir si je suis enceinte ou non
Coucou Carelle ! Il m’est impossible de t’aiguiller avec cette seule info, je suis navrée ! Le mieux est de faire un test de grossesse, si tu as un doute 🙂 Je t’envoie toutes mes bonnes ondes !
Bonjour, est-ce que le col se ferme des la nidation ou met t’il plusieurs semaines avant de se fermer ? Actuellement à 5 jours de mes règles, mon col s’est réouvert mais reste haut. Qu’en pensez-vous ?
Coucou Charlotte ! Cela dépend vraiment de chacune, le timing n’est pas universel 🙂 Je t’envoie toutes mes bonnes ondes !
Bonjour,
Est-ce que cet article est valable aussi pour les utérus retroversés?
Merci,
Mathilde
Coucou Mathilde ! Oui, les observations du col de l’utérus en symptothermie fonctionnent aussi avec un utérus antéversé ! En fait, le col de l’utérus change bien de position et de texture tout au long du cycle, indépendamment de l’inclinaison de l’utérus (antéversé ou rétroversé). Après, n’hésite pas à noter quelles variations sont à l’oeuvre chez toi, afin d’avoir ton référentiel à toi, qui peut peut-être être légèrement modifié en fonction de l’inclinaison de ton col et ton de anatomie à toi (mais cette remarque vaut pour toutes les femmes !). Très bonne journée !
Bonjour je suis en début d’apprentissage de la symptothermie je ne suis pas accompagné je m’aide du livre de la méthode Sensiplan naturel et fiable. Il s’agit de mon premier cycle. J’ai encore du mal avec l’observation du col et repérer ces différents changements
J’ai ouvulé (glaire+ température validé) à J+15, et retour d’une glaire fertile à J23 je suis confuse. Sachant que j’ai eu un rapport non protégé en début de cycle à j7 et un autre à J22. Y-a-t-il une possibilité de grossesse ?
J’ai l’impression que mon col est bas et légèrement ouvert depuis 2 jours. Aujourd’hui je suis à J25
Merci pour ta réponse ♥️
Coucou ! Il est un peu délicat de te répondre sans te suivre personnellement, mais, en théorie, si tu as bien ovulé à J15, le rapport de J7 ne peut pas être fécondant (ta fenêtre de fertilité s’est ouverte à j10) et celui de J22 non plus, car tu as refermé ta fenêtre de fertilité à J18. Néanmoins, vraiment, sans avoir ta courbe de température et tes observations de glaire et un vrai suivi avec toi, je ne peux rien affirmer avec certitude ! On a parfois un retour de glaire de qualité après l’ovulation en cas d’un déséquilibre hormonal ou à l’approche des règles 🙂 Je te souhaite une bonne journée !
Merci beaucoup pour ta réactivité ♥️
Comment on peut avoir un suivi ?
Coucou ! Avec plaisir ! Si tu es en projet bébé, on peut te suivre dans le Fertility Club (https://www.emancipees.com/programme/fertility-club/) et si tu veux te former à la symptothermie, c’est plutôt le Serenity Club (https://www.emancipees.com/programme/serenity-club/) 🙂
Bonjour merci de votre retour.Début de glaire le 3 jusqu’à 7.chute de température le 6 à 36,4 et 36,2 le 7.Depuis température remonter 36,5-36,6-36,8.Quelques douleurs au bas ventre du 9 au 10 et aujourd’hui sein douloureux.Nous c’est vrai que je n’ai pas tendance à le touchée régulièrement.
Merci
Julia
Coucou Julia ! Il est assez délicat de te répondre, car il me faudrait avoir toute ta courbe, avec tout le plateau bas (minimum 6 températures), pour bien pouvoir établir le plateau haut et confirmer l’ovulation (et c’est plutôt quelque chose que nous réservons aux membres des programmes). Par ailleurs, il faudrait que puisses observer ton col sous tout les jours du cycle et sur plusieurs cycles pour bien appréhender comment ton col à toi évolue au fil du cycle 🙂 Je te souhaite une belle journée !
Bonjour,
J’ai ovuler le 5 ou le 6 mars et aujourd’hui mon col est toujours mou et ouvert(j’arrive à passer un bout d’ongle).Es ce normal?J’ai cru comprendre qui devais se refermer après l’ovulation.
Merci de votre réponse.
Julia
Coucou Julia ! Oui, normalement il se referme et redescend après l’ovulation, mais est-ce que tu as l’habitude de l’observer depuis plusieurs cycles, afin de voir quel est ton ouvert/fermé à toi ? Et est-ce que tu as bien validé ton ovulation avec la glaire + la température ? 🙂 Très bonne journée à toi !
Bonjour,
J’ai eu une FIV ISCI de 2 embryons de 3j le 26/02.
Juste après la fiv le col était haut et mou. Aujourd’hui 08/03, le col semble avoir bougé (descendu).
Avant de faire un test je me demande si c’est bon ou mauvais signe.
Je crois aussi que je confond remonté et descendu. En gros que je mets les ovules de Progestérone j’ai l’impression de mettre « moins loin » aujourd’hui que la semaine dernière par exemple. Quel comportement du col en déduire ?
Coucou Estelle ! Le col peut redescendre entre l’ovulation et le début de grossesse, le timing du « remontage » de col en début de grossesse dépend de chaque femme, donc no stress 🙂 Je t’envoie toutes mes bonnes ondes !!
Bonjour Laurène,
Une conisation peut-elle altérer le ressenti décrit dans cet article ?
Coucou Marie ! Oui, je pense que c’est possible, mais ça dépend des femmes 🙂
Bonjour,
En essai bébé, mon ovulation a été confirmée (glaire + température) le 21/02. Mon col était mou, ouvert et bas le 02/03 (J+9) et aujourd’hui (J+11), il est haut, fermé mais dur.
Qu’il soit devenu dur est-il la confirmation que mes règles vont arriver ou bien le fait qu’il soit de nouveau haut et fermé peut-il laisser encore espérer une grossesse?
Merci pour votre site si instructif au passage!
Coucou Sylvie ! Le col évolue différemment en début de grossesse d’une femme à l’autre, donc oui, tu peux toujours y croire ! Le mieux sera de faire un test, tu peux même faire un test sanguin dès aujourd’hui si tu le souhaites, ou un test urinaire précoce : tu en auras ainsi le coeur net 🙂 Tu nous diras ? Très bonne journée !!
Bonjour,
Test précoce fait hier et malheureusement négatif. Pour couronner le tout, mes règles sont arrivées en milieu de journée, sans aucun signe précurseur! Ca ne sera pas pour cette fois-ci…
Néanmoins, merci infiniment pour cette réponse qui m’a laissé de l’espoir 😉
Belle journée
Coucou Sylvie ! Je t’envoie toute ma tendresse et surtout toutes mes bonnes ondes pour la suite ! <3