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stérilet hormonal

Stérilet hormonal : fonctionnement, fiabilité, avantages et contre-indications

Les idées clés

  • Le stérilet hormonal (aussi appelé dispositif intra utérin ou DIU) délivre une petite dose de progestatif (du levonorgestrel) en continu pour assurer son effet contraceptif.
  • La pose et le retrait du stérilet hormonal doivent être effectués par un médecin, gynécologue ou sage-femme.
  • Il présente un excellent taux de fiabilité, de 99,8%.
  • Toute femme peut utiliser un stérilet hormonal, hors contre indications comme une IST, un fibrome, une maladie ou autre.
  • Le stérilet hormonal est un moyen de contraception qui présente certains effets indésirables, notamment causés par les hormones qu’il délivre.

En matière de contraception féminine, il y a souvent deux écoles : avec hormones ou sans hormones. 

Dans la première catégorie, la pilule fait office d’incontournable. Et pourtant, pour les femmes qui souhaitent un contraceptif garanti zéro stress au quotidien, le stérilet hormonal semble être une très bonne option. En effet, il n’est pas nécessaire d’y penser, car il est présent dans l’utérus pendant des années !

Ainsi, si vous avez tendance à oublier votre pilule ou si vous êtes lassée de devoir y penser chaque jour, le stérilet hormonal peut vous convenir. Néanmoins, il s’agit également d’un dispositif invasif qui n’affranchit pas des effets secondaires éventuels des hormones de synthèse. Afin de vous permettre de faire le choix le plus éclairé possible, on vous explique tout ce qu’il faut savoir avant d’opter pour stérilet hormonal !



stérilet hormonal définition

Qu’est-ce qu’un stérilet hormonal ?

Son vrai nom est “dispositif intra-utérin hormonal”, ou plus couramment “DIU hormonal”. Le terme “stérilet” n’est pas vraiment adapté dès lors que ce mode de contraception ne rend pas stérile, en tout cas pas pour toujours !

Il s’agit d’un dispositif en plastique en forme de T, qui mesure entre 3 et 4 cm de diamètre, inséré dans l’utérus par un professionnel médical.

Le dispositif intra-utérin (DIU) hormonal se compose :

  • D’une tige contenant un mini réservoir qui délivre en continu une hormone, le lévonorgestrel (un dérivé de la progestérone)

  • D’un fil en nylon coupé très court qui dépasse de 2 cm environ du col de l’utérus et qui permet de le retirer le moment venu (mais qui, en principe, ne gêne pas le partenaire lors des rapports)

En France, on en trouve 3 principaux sur le marché : Jaydess (qui a une durée de vie de 3 ans), Mirena (qui fait effet pendant 5 ans) et Kyleena (5 ans aussi).  


Fonctionnement DIU hormonal

Comment fonctionne un DIU hormonal ?

Concrètement, le progestatif de synthèse (le lévonorgestrel) diffusé par le stérilet a pour objectif principal d’empêcher qu’un spermatozoïde vienne féconder un ovule. Pour cela, il agit à 2 principaux niveaux :

  • Il épaissit la glaire cervicale, sécrétée par le col de l’utérus, créant ainsi une barrière à l’entrée pour les spermatozoïdes qui ne peuvent plus circuler.

  • Il atrophie la paroi de l’utérus (appelée endomètre), empêchant un éventuel embryon de s’y implanter.

En revanche, contrairement aux contraceptifs combinés, contenant de la progestérone et des oestrogènes de synthèse, le DIU hormonal ne bloque pas à proprement parler l’ovulation (en théorie seulement, car en pratique, il peut bloquer le cycle, cela dépend des femmes).

Par ailleurs, les hormones sont libérées directement dans l’utérus, seule une petite quantité est absorbée dans le reste du corps (contrairement à la pilule qui diffuse les hormones dans le sang, qui circule dans l’ensemble du corps). Néanmoins, les spécialistes ne semblent pas tous d’accord sur ce point, l’utérus étant l’une des zones les plus irriguées du corps féminin.


efficacité dispositif intra utérin hormonal

Quelle est l’efficacité du stérilet hormonal ?

L’efficacité d’un contraceptif est en principe mesurée grâce à l’indice de PEARL, qui distingue entre efficacité théorique et efficacité pratique (qui tient compte des aléas de la vie, tels que l’oubli pour la pilule ou le craquage pour le préservatif).

L’avantage du stérilet hormonal est que le taux est le même pour l’efficacité théorique et pratique, puisqu’il ne dépend d’aucun aléa, en tout cas la personne qui le porte n’a aucune incidence sur sa fiabilité !

L’efficacité du stérilet hormonal est ainsi de 99,8%, ce qui signifie que sur 100 femmes portant un stérilet pendant 1 année, moins d’1 va tomber enceinte par “accident”. 

Pour info, ce taux est comparable à celui de la stérilisation qui, elle, est irréversible. La pilule, quant à elle, a une efficacité de 99,7% en théorie mais de seulement 91% en pratique (car on peut par exemple l’oublier et un seul oubli peut relancer une ovulation !).

Le stérilet hormonal est efficace quasiment tout de suite (plus précisément 2 jours après sa mise en place).

On l’a dit, le taux d’efficacité du stérilet hormonal est de plus de 99%. Cela signifie que dans moins d’1% des cas, une grossesse peut survenir. C’est donc rare mais pas impossible ! Dans ce cas, le risque de grossesse extra-utérine (GEU) est toutefois plus élevé. En cas de GEU, l’embryon ne s’implante pas dans l’utérus, mais dans la trompe : la grossesse n’est pas viable et il s’agit d’une urgence médicale absolue, car si la trompe se rompt, il y a un risque d’hémorragie interne.


pose et retrait stérilet hormonal

Comment se déroulent la pose et le retrait du stérilet hormonal ?

La pose

La pose d’un stérilet hormonal est très rapide, elle se fait par un médecin généraliste, un gynécologue ou une sage-femme, en général après un premier rendez-vous au cours duquel il/elle aura vérifié : 

  • Que vous n’avez pas de contre-indication

  • La forme et le volume de votre utérus, pour vous prescrire le dispositif le plus adapté.

Le jour de la pose, le professionnel va insérer le stérilet dans votre utérus, en général à l’aide d’un spéculum pour bien ouvrir le col de l’utérus, puis couper le fil au niveau du col de votre utérus. Cela prend 5 minutes

Il n’y a pas, sauf cas particulier, d’anesthésie locale. Vous pouvez toutefois prendre un médicament de type anti-douleur juste avant, certaines personnes pouvant ressentir quelques crampes lors de la pose. Normalement, la pose d’un stérilet, qu’il soit hormonal ou au cuivre, ne doit pas provoquer de douleurs trop importantes. Si vous appréhendez cette intervention (qui encore une fois est très rapide), n’hésitez pas à en parler à votre médecin, pour qu’il puisse désamorcer votre anxiété et faire preuve de douceur au moment de la pose.

La pose doit avoir lieu pendant les règles et jusqu’à 7 jours après. Il est possible que vous ayez un peu mal après la pose du stérilet hormonal : en effet, le corps réagit à ce corps étranger et votre ventre peut enfler, avec quelques contractions. Rassurez-vous, ces effets indésirables vont s’estomper au bout de quelques heures ! Si vous pouvez rester tranquille dans les heures qui suivent la pose du dispositif intra utérin, voire le lendemain, avec une petite bouillotte sur le ventre, c’est toujours mieux 🙂

Le retrait

Le stérilet hormonal produit ensuite ses effets pendant 3 et 5 ans selon les modèles. Toutefois, chaque année, il est nécessaire de faire un suivi régulier. Généralement, votre médecin vérifie, quand il checke votre col de l’utérus lors de votre contrôle annuel, que les fils sont toujours présents, indiquant que le stérilet hormonal est toujours en place.

Et surtout, écoutez-vous : en cas de symptômes trop gênants liés à sa présence, le stérilet hormonal doit être retiré à tout moment ! Vous n’êtes pas obligée d’attendre 5 ans pour le faire 🙂

Le jour où vous souhaitez le retirer, le médecin va simplement tirer sur les fils et le faire sortir en quelques instants.La encore, la durée de l’intervention est plutôt courte et normalement sans douleur !


femmes DIU hormonal

Qui peut utiliser un stérilet hormonal ?

Toutes les femmes en âge de procréer peuvent utiliser ce moyen de contraception, sauf en cas de contre-indication ! S’il peut être posé à n’importe quel étape de la vie (avant un premier enfant, 4 semaines après un accouchement, etc.), le stérilet hormonal est toutefois contre-indiqué chez les femmes ayant : 

  • Un fibrome

  • Un risque de thrombose veineuse, d’embolie pulmonaire, de phlébite

  • Un cancer du col ou de la paroi de l’utérus, du sein ou de l’ovaire

  • Une maladie du foie

  • Une infection sexuellement transmissible non traitée ou traitée depuis moins de 3 mois

  • Une infection génitale

  • Des saignements vaginaux anormaux 

  • Une malformation de l’utérus

Dans tous les cas, parlez-en avec votre médecin : lui seul pourra vous dire si vous êtes, ou non, une bonne “candidate” au stérilet hormonal. 

A noter : il arrive qu’un stérilet hormonal soit conseillé aux femmes souffrant de règles abondantes et douloureuses voire d’anémie, pour les “soulager”, ou encore aux femmes ayant de l’endométriose, une maladie féminine provoquant beaucoup de douleurs, notamment au moment des règles.


avantages et inconvénients du DIU hormonal

Quels sont les avantages et les inconvénients du DIU hormonal ?

Comme tout moyen de contraception, le dispositif intra utérin (DIU) hormonal présente des avantages et des inconvénients qu’il faut connaître avant de se lancer.

Avantages

  • Contraceptif très fiable (99%)

  • Méthode confortable, pratique et sans stress (il n’y aucune action de la part de l’utilisatrice)

  • Durée d’utilisation longue (3 à 5 ans)

  • Effet sur les règles (diminuées voire supprimées dans 20% des cas)

  • Reversible (le dispositif intra utérin est retirable à tout moment)

Inconvénients et effets secondaires

  • Spottings fréquents (petits saignements en dehors des règles, surtout pendant les premiers mois)

  • Risque d’acné

  • Possible prise de poids

  • Risque d’expulsion voire de perforation de l’utérus (rare)

  • Risque d’infection pelvienne ou de kystes aux ovaires

  • Besoin d’un professionnel de santé (gynécologue ou sage femme) pour insérer et retirer le stérilet.

Par ailleurs, comme tout contraceptif hormonal, le stérilet peut entraîner des effets secondaires tels que : 

  • Baisse de la libido : du fait de la prise d’hormones de synthèse, le stérilet peut avoir un effet négatif sur la libido. Certains considèrent toutefois que c’est “moins pire” que la pilule, la dose de progestérone de synthèse étant plus faible.

    Mais on ne s’en rend en général compte que le jour où l’on arrête toute contraception aux hormones !

  • Sensibilité des seins

  • Perte de cheveux

  • Fatigue 

  • Nausées 

  • Maux de tête

  • Fluctuations de l’humeur

  • Hausse de l’anxiété, dépression

De plus, l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament (ANSM) a rendu en octobre 2017 un rapport d’enquête préliminaire sur les stérilets hormonaux Mirena et Jaydess, à la suite de nombreux signalements d’effets indésirables (migraine, fatigue, anxiété, crises d’angoisse, etc.). Elle a considéré que la plupart de ces effets secondaires figuraient dans la notice explicative, mais a entrepris une nouvelle enquête pour approfondir la surveillance de ces dispositifs

Enfin, une étude menée par Epi-phare a démontré que plus un stérilet hormonal est dosé en lévonorgestrel, plus les femmes qui le portent risquent d’avoir recours à des anti-dépresseurs dans les deux ans qui suivent la pose du stérilet hormonal.

En revanche, les risques de méningiome ne sont pas plus grands avec un stérilet hormonal (qu’il s’agisse de Mirena ou autre), contrairement aux pilules progestatives.

Enfin, à la question « est-ce que mon partenaire risque de sentir les fils de mon stérilet hormonal lors de nos rapports sexuels ? », la réponse est que oui, il peut les sentir un petit peu si les fils sont un peu longs, mais cela ne doit normalement pas le gêner ou lui faire mal.


prix et remboursement stérilet hormonal

Prix et remboursement du stérilet hormonal

Entre le premier rendez-vous durant lequel votre médecin évalue si vous pouvez vous faire poser un stérilet hormonal et la pose proprement dite, vous devez aller acheter vous même le stérilet en pharmacie, sur ordonnance. Son coût est d’environ 120 euros, avec 65% remboursés par l’Assurance maladie.


choix stérilet hormonal ou stérilet cuivre

Stérilet hormonal ou stérilet au cuivre : lequel choisir ?

Il existe deux types de stérilets : le stérilet hormonal et le stérilet au cuivre. S’ils se ressemblent en de nombreux points (format, pose, etc.), un DIU hormonal et un DIU au cuivre fonctionnent de façon bien différente. 

Le stérilet cuivre ne contient aucune hormone : au lieu de délivrer de la progestérone, sa tige est entourée d’un fil de cuivre dont la particularité est d’être très hostile aux spermatozoïdes. Il agit de deux façons : 

  • Comme un spermicide : il rend les spermatozoïdes inactifs.

  • Comme contraceptif : il crée une inflammation de l’endomètre pour empêcher un éventuel embryon de s’y implanter.

  • Il peut également altérer un peu la glaire cervicale et entraver le passage des spermatozoïdes.

Autre point d’importance : le stérilet hormonal et le stérilet au cuivre ont un effet opposé sur les règles

  • En affinant l’endomètre, le DIU hormonal réduit le volume des règles (elles sont même supprimées pour 20% des femmes !) 

  • En revanche, le DIU au cuivre à pour effet de rendre les saignements plus abondants, plus longs et éventuellement plus douloureux.

En terme d’efficacité, leurs résultats sont comparables. 


questions fréquentes DIU hormonal

Questions fréquentes


On vous a donné toutes les informations à connaître avant de prendre la décision d’opter pour le stérilet hormonal 🙂 Ce moyen de contraception figure parmi les plus fiables et les plus faciles à vivre, mais il ne conviendra pas à celles qui veulent être autonomes (il faut forcément passer par un médecin pour la pose et le retrait) et/ou qui souhaitent s’affranchir des hormones. Il n’est également pas dénué d’effets secondaires !

Si vous souhaitez opter pour une contraception non hormonale et/ou moins intrusive et présentant aucun effet secondaire, la symptothermie pourrait vous convenir 🙂

On espère avoir répondu à toutes vos interrogations sur le stérilet hormonal. Il vous reste des questions ? Venez nous les partager en commentaire !

Les sources complémentaires

  • Levonorgestrel-IUS system and endometrial manipulation
  • Bleeding patterns and clinical performance of the levonorgestrel-releasing intrauterine system (Mirena) up to two years
  • Health effects of long-term use of the intrauterine levonorgestrel-releasing system. A follow-up study over 12 years of continuous use
  • Tableau comparatif pour vous guider dans votre choix de contraception
  • Stérilet hormonal Mirena : des milliers de témoignages alertent l’Agence du médicament
  • Stérilet hormonal et dépression, « comme si le ciel m’était tombé sur la tête »
  • Les stérilets contenant le plus d’hormone présenteraient davantage de risque de troubles dépressifs
  • Association entre dispositifs intra-utérins au lévonorgestrel et l’usage ultérieur de psychotropes en France
  • Progestatifs et risque de méningiome : recommandations pour limiter ce risque
  • 47 réflexions au sujet de “Stérilet hormonal : fonctionnement, fiabilité, avantages et contre-indications”

    1. Bonjour,

      J’ai le Mirena depuis octobre 2025 , 5 mois apres mon accouchement et je n’avais pas encore mon retour de couche ( vu que j’allaitais). Tout se passait bien, sans symptômes, jusqu’à Janvier ou j’ai arrêté d’allaiter et j’ai eu je pense par la suite mon retour de couche. J’ai pas mal de spotting depuis et de façon assez régulière toute les 15jours/ 3semaines, ce que je pense correspond mes regles. Cependant ces spotting sont associés a des douleurs bas ventre/dos et des diarrhées en fin de « cycle ». Combien de temps pour que tout cela se regule et s’apaise ? ou est ce que c’est quelque qui peut durer dans le temps ?
      Merci a vous

      Répondre
      • Coucou Laurène ! Je comprends ton questionnement, et si cela peut te rassurer, avec la pose d’un stérilet hormonal + un allaitement, le cycle est souvent un peu chamboulé ensuite 🙂
        En effet, acec le Mirena, les cycles peuvent devenir irréguliers avec du spotting pendant plusieurs mois, le temps que le corps se rééquilibre. Cela peut prendre 3 à 6 mois (parfois un peu plus). Donc oui, ça peut encore s’apaiser dans les prochains mois.
        Les douleurs et les troubles digestifs en fin de “cycle” sont aussi assez classiques, liés aux contractions utérines, qui forcément, contractent aussi un peu les intestins 🙂
        En revanche, si les douleurs deviennent très intenses ou que les saignements changent vraiment, ça vaut le coup d’en reparler avec un professionnel ! Bonne journée 🙂

        Répondre
    2. Hello, merci beaucoup pour toutes les informations partagées.

      Voici mon profil :
      Cycles longs : minimum 35 jours, pouvant aller jusqu’à 45–55 jours
      Variations fréquentes d’environ 7 jours entre les cycles : souvent !
      Hyperprolactinémie
      Endométriose (localisation colique)
      Stérilet hormonal (Kyleena) depuis novembre 2025

      J’ai pris la pilule pendant plus de 10 ans, mais je la supportais très mal, ce qui m’a amenée à tout arrêter pendant 8 ans. Face à d’importantes douleurs, j’ai finalement opté pour un stérilet hormonal.

      Après environ 6 mois de spotting, la situation semble aujourd’hui stabilisée. Mes cycles restent toutefois irréguliers, avec une ovulation douloureuse et un SPM marqué (notamment au niveau des seins). En revanche, mes règles sont désormais plus légères et moins douloureuses.

      J’aimerais malgré tout soutenir mon cycle naturellement, et je pensais débuter l’une de vos cures.

      Ma question est la suivante : est-il pertinent de suivre une cure pour réguler le cycle sous stérilet hormonal, ou est-ce préférable dans un contexte sans hormones (par exemple avec un stérilet au cuivre) ? J’ai peur que cela soit peu efficace si mon cycle est en partie “modifié” par le stérilet.

      Je suis prête à passer en stérilet cuivre… je crois. 🙂

      Merci beaucoup pour votre aide, et encore merci pour la qualité de votre contenu.

      Belle journée,
      Jess

      Répondre
      • Coucou Jess ! Merci beaucoup pour ton petit mot ! 🙂 La réponse à ta question est complexe car tu es sur un terrain hormonal qui mérite d’être soutenu en profondeur, et pas juste “lissé” en surface 🙂 A priori, il faudrait mieux, en effet, travailler sur cycle naturel, car le stérilet Kyleena peut bloquer le cycle menstruel et l’ovulation : travailler sur ton excès de prolactine semble être un axe prioritaire, car cela peut clairement déréguler ton ovulation et être à l’origine de cycles longs et irréguliers 🙂
        Concernant tes douleurs d’ovulation + tes règles douloureuses, elles peuvent être liées à une inflammation sus-jacente et et là encore, il peut être intéressant de travailler dessus et pour le coup, tu peux le faire en étant sous stérilet hormonal, afin que les douleurs soient moins vives quand tu l’auras retiré. En ce sens l’onagre peut aider, mais à voir, car certaines femmes sous endométriose la supportent mal (c’est vraiment au cas par cas !). Le stérilet au cuivre peut en effet être une option intéressante, à essayer si tu sens que cela peut te convenir (mais à réfléchir tranquillement, surtout avec ton endométriose).
        Pour résumer, sous stérilet hormonal, tu pourras travailler sur ton inflammation, ton confort global et ton excès de prolactine, tandis que si tu le retires, tu pourras travailler plus en profondeur sur ton ovulation et ton équilibre hormonal. J’espère que c’est clair pour toi ? Bonne journée et plein de bonnes ondes !

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    3. Bonjour,

      Je vais bientôt me faire poser un stérilet hormonal et j’ai peur des effets sur ma santé mentale… Je viens de faire 3 mois de pilule LudéalGé en continu et j’ai eu beaucoup de brouillard mental, déprime, fatigue, baisse de libido, appétit énorme, poitrine sensible, bref le rêve! Et tous ces symptômes sont partis dès que j’ai arrêté la pilule. Je sais que le stérilet hormonal a moins d’hormones mais je suis vraiment sensible aux baisses de moral.

      J’ai des règles très douloureuses avec adénomyose et syndrome de congestion pelvienne + gros SPM une semaine avant, ce qui m’empêche d’envisager un stérilet cuivre.

      Je ne sais pas du tout quoi faire j’ai l’impression d’avoir le choix entre la déprime et la douleur :/
      Merci pour votre aide 🙂

      Répondre
      • Coucou Coline ! Je comprends ton ressenti ! Tu peux essayer ce stérilet, en gardant en tête que tu peux très bien le retirer au bout de quelques mois s’il ne te convient pas (mais c’est pénible de devoir retourner chez le gynéco, j’en conviens).
        Sinon, si tu cherches une alternative fiable et sans hormones, tu as aussi la symptothermie ! Cette méthode repose sur l’observation du cycle et est fiable à 98,2%. Voici notre article à ce sujet : https://www.emancipees.com/symptothermie/ En parallèle, concernant tes douleurs et ton SPM, il serait intéressant de travailler dessus, éventuellement via ton hygiène de vie ou des solutions médicales autres que la pilule 🙂 Bonne journée et plein de bonnes ondes !

        Répondre
    4. Bonjour,
      J’ai le stérilet Kyleena depuis juin 2025 et mes règles ont continué avec un cycle normal jusqu’à peu. Je suis à 22 jours de retard avec plusieurs douleurs au bas-ventre.
      Est-ce possible que le stérilet arrête les règles après plusieurs mois ?
      Est-ce normal d’avoir des douleurs régulièrement même sans règles ?

      Répondre
      • Coucou Leïla ! Avant toute chose, si tu as un retard de règles, le mieux est de faire un test de grossesse, pour exclure cette cause 🙂 Ensuite, oui, le stérilet hormonal peut tout à fait couper les règles, car il bloque le cycle en ne sécrétant qu’un progestatif. Comme tu n’as pas d’oestrogènes (ni naturels, ni de synthèse), l’endomètre ne s’épaissit pas, et il n’y a rien à évacuer 🙂 Et oui, le stérilet peut provoquer des douleurs :s Si elles sont trop importantes et/ou si tu es inquiète, n’hésite pas à en parler avec ton gynécologue 🙂 Bonne journée !

        Répondre
    5. Malheureusement, contrairement à ce qui est écrit, la pose du stérilet peut être très douloureuse! On vous dira sûrement que vous allez sentir « un petit pincement », c’est parfois tout à fait faux. Un outil en forme de double crochet perce le cervix à deux endroits pour le relever lors de la pose, ce n’est pas rien, même si c’est « rapide ». Les poses ont été les pires douleurs de ma vie. N’hésitez surtout pas à vous rapprocher de sages femmes pour trouver des gynécologues qui proposent une anesthésie locale ou un traitement médicamenteux de la douleur plus important si nécessaire. Ce message n’est pas pour vous faire peur, mais pour que vous ne soyez pas pris de court, et vous encourager à vous renseigner sur vos options 🙂 Prenez soin de vous!

      Répondre
      • Coucou Morgane ! Absolument, la pose peut être très douloureuse (et c’est souvent le cas), mais quand le gynécologue ou la sage-femme pratique les bons gestes, c’est normalement bien moins douloureux 🙂 Et en effet, il ne faut surtout pas hésiter à demander une anesthésie locale ou des anti-douleurs ! Bonne journée !

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    6. Coucou,

      J’étais sous stérilet Jaydess depuis 3 ans, je l’ai retiré le 22 septembre et depuis c’est le bordel … On est en essai bébé mais les cycles sont vraiment chaotiques.. Je commence vraiment à désespérer et cela devient dur moralement.. J’ai fait une écho pelvienne en novembre, elle a rien vu d’anormale à par un petit kyste fonctionnel à un ovaire et une suspicion d’adénomyose très légère.
      j’ai eu un cycle très long en décembre avec des règles hémorragiques qui ont duré 15 jours et la perte de très gros caillots..
      Mes dernières règles ont duré 12 jours ce mois-ci, hémorragiques de nouveau avec des gros caillots.. Hier soir j’ai évacuer un gros caillots encore alors que la journée j’avais de la glaire cervicale humide..

      Je sais plus quoi faire, est ce normal après le retrait d’un stérilet hormonal ? Je suis dans mon 4 mois post jaydess.
      Je prends des compléments de Jolly Mama pour m’aider depuis que j’ai arrêté le stérilet, je prends la formule Ovo +, du magnésium et Baby bump pour les compléments. Je sens que tout cela me fait du bien mais je ne vois pas de stabilité dans mes cycles pour le moment.

      Je ne suis même pas sur d’ovuler parce que ma température fait le yoyo depuis le début du coup j’arrête pour le moment cela me stress encore plus..

      Merci à toi pour tout ce que tu fais pour nous les femmes, ton site, tes podcasts, tes réseaux sociaux sont tellement riches en informations ♥️

      Répondre
      • Coucou Amandine ! Après l’arrêt d’une contraception hormonale, il est normal que les cycles soient un peu chamboulés sur quelques mois, le temps que le dialogue entre ton cerveau et tes ovaires se réharmonise pour relancer une ovulation correcte. Dans ton cas, il est possible que tu n’aies pas encore ré-ovulé (si ta température semble faire le yoyo), ce qui peut créer un climat d’hyperoestrogénie (puisque tu es « bloquée » dans la phase pré-ovulatoire), ce qui expliquerait tes saignements longs et hémorragiques et ta glaire toujours humide. Cela peut aussi être le cas si tu ovules bien, mais que l’ovulation soit laborieuse et non optimale, car dans ce cas, la progestérone n’est pas suffisamment sécrétée et ne contrebalance pas les oestrogènes.
        Ce serait peut-être bien de faire un bilan hormonal pour voir où tu en es, en gardant en tête que ce bilan peut être faussé par le fait que tu as retiré ton stérilet il y a seulement 4 mois. Voici notre article sur le bilan hormonal : https://www.emancipees.com/bilan-hormonal-femme/
        Et si tu le souhaites, on pourra également t’accompagner dans le Fertility Club pour bien détricoter tout ça avec toi <3

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    7. Bonjour, je me suis fait retiré mon sterilet hormonal mirena il y a une semaine car j’avais des effets secondaires très forts: anxiété +++, brouillard mental, insomnies.
      Depuis le retrait, je constate une diminution de l’anxiété mais fortes nausée, diarrhées, parfois moral en berne…savez-vous en combien de temps les hormones se reequilibrent ? A noter que j’ai posé le sterilet en Octobre dernier (je ne l’ai gardé que 3 mois)…merci de votre retour car c’est dur au quotidien

      Répondre
      • Coucou Lydia ! Je comprends tout à fait et normalement, tout doit rentrer dans l’ordre dans les 3-4 mois, mais n’oublie pas que nous sommes toutes différentes et que le passage pas de stérilet/stérilet/pas de stérilet à nouveau en peu de temps peut aussi chambouler encore un peu plus les choses. Est-ce que tu envisages un autre moyen de contraception, éventuellement sans hormones, suite à cette « mésaventure » du stérilet hormonal ? 🙂 Si tu le souhaites, notre Moody Club peut t’aider à rééquilibrer ton cycle : https://www.emancipees.com/moody-club/ (il est axé SPM, mais on travaille sur l’équilibre hormonal :)) Bonne journée !

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    8. Bonjour, cela fait 1ans et 3 mois que je suis sous kyleena. Apret 1 mois seulement je n’est plus eu de règle mais voilà que 1 ans après mes règle sont réapparu sans prévenir avec douleur dans le bas ventre poitrine sensible…. Comme quand je n’avais pas de stérilet. En attendant mon rendez-vous avec ma gynécologue je voulais savoir s’il fallait que je me protège ++ ou non. J’ai peur que le stérilet et bougé.

      Répondre
      • Coucou Charlotte ! Il est en effet possible que ton stérilet ait bougé et/ou qu’il n’ait pas empêché ton ovulation sur ce cycle, c’est à creuser avec ton gynécologue (et oui, il vaut mieux te protéger en attendant). Bonne journée et meilleurs voeux pour 2026 !

        Répondre
    9. Bonjour, je suis sous Kyleena depuis 1 an et demie, avant j’avais un stérilet en cuivre qui me faisait des infections urinaires constantes toujours un inconfort, pas trop d’autres symptômes j’ai l’impression mais celui ci me prend toute mon énergie et mes pensées.. avez vous un avis ? Je n’ai pas pris de poids et l’absence de règle ça change la vie, avant la pose de ce stérilet, ma sage femme m’avait recommandé slinda mais j’ai peur de prendre du poids ou d’avoir encore ces symptômes..

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      • Coucou ! Il est très délicat de te répondre, car cette impression peut venir de ta contraception hormonale en effet, mais également de plein d’autres paramètres dans ta vie personnelle et professionnelle :s Bonne journée !

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    10. Bonjour je viens d’atteindre les 5 ans avec mon Mirena mais je n’ai pas pu avoir de rdv pour le remplacer avant un mois. D’ici là est-ce que je suis protégée ou devrais-je utiliser des préservatifs ? merci

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      • Coucou Rizz ! Tu peux utiliser des préservatifs en compléments si tu veux vraiment être assurée de ne pas tomber enceinte, mais ton stérilet hormonal reste normalement très efficace pendant plusieurs semaines après les 5 ans, car la libération de lévonorgestrel (l’hormone qu’il contient) diminue progressivement mais reste suffisante pour bloquer la fertilité. Néanmoins, n’hésite pas à poser la question à ton gynécologue pour en être 100% sûre 🙂 Bonne journée !

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    11. Bonjour,
      J’étais sous slinda pendant 9 mois et j’ai arrêté car elle ne me concenait plus (anxiété, pleurs, douleurs aux ovaires, nausées, perte d appetit…). J’ai essayer plusieurs pilules elles ne me conviennt pas, j’ai aussi essayé le sterilet au cuivre pareil. Donc ça fait 1 semaine qu’on m’a posé le Kyleena et depuis j’ai des crampes à l’utérus, douleurs abdominales, nausées, perte d appetit, anxiété forte le soir dans la nuit ou le matin. Ma gyneco me dit que si ça continue il faut l’enlever et qu’elle n’a plus de solutions pour moi. Ça me désespère. Est-ce que vous aussi ? Est-ce le temps d’adaptation entre les deux ? J’aimerai bien avoir des retours svp

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      • Coucou ! Oui, effectivement, un temps d’adaptation peut être nécessaire, mais si le Kyleena ne te convient pas, n’hésite pas à le retirer en effet. La contraception hormonale ne te convient peut-être pas, as-tu considéré des méthodes de contraception non hormonales tout aussi efficaces comme le stérilet au cuivre ou la symptothermie (https://www.emancipees.com/symptothermie/) ? Bonne journée !

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        • Bonjour,
          Cela fait juste 2 semaines que je l’ai posé je ne sais donc pas encore s’il me convient c’est un peu tôt pour le dire non ? Certains de mes symptômes se sont attenués depuis.
          Oui j’ai déjà essayé et cela ne me convient pas.

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          • Coucou ! Oui, c’est possible ! Super si tes symptômes se sont atténués en tout cas 🙂 Bonne journée !

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    12. Bonjour

      Je voudrais vous faire part de quelques choses que ma gynécologue ne m’as jamais avertis « les effets secondaires avec le stérilet » et « les effets secondaires après le retrait » j’ai vécue l’enfer que je vis encore d’ailleurs je m’explique : quand ma gygy m’a parler du stérilet celui ci était le rêve ! Plus de règle abondante ! Oh merci Mirena ! Sauf que à la pose de celui-ci règle +++ au contrôle des 1 mois elle me prescrit une pilule en plus du stérilet car mes règles était énorme puis cela s’est arrêté et j’ai commencé à avoir des nausées et vomissements tous les jours, jusqu’à se que d’autres symptômes se sont enchaîné (Migraine, maux de ventre comme des contractions, anxiété, brouillard cérébrale, crise de panique, idées noire …) j’appelle ma gygy qui me dit faut l’enlever mes il faut attendre quelques mois pour que tous s’évacue …. Elle me l’enlève et depuis je vis le « Crash Mirena » ( Anxiété +++, idées noires , crises d’angoisse, l’impression de devenir folle psychologiquement , brouillard mentale +++ perte de mémoire , en stress en permanence, diarrhée tous les jours, ) le seul point positif c’est que je ne vomis plus ! Les prises de sang sont toutes bonnes ce sont les hormones me dit on ! Merci Mirena !

      C’est se que j’appelle l’ENFER et je regrette car ont vends le stérilet comme un rêve …

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      • Oh mon Dieu Mélissa ! Il est vrai que le combo stérilet hormonal + pilule présente forcément des effets secondaires importants, puisque tu as beaucoup d’hormones synthétiques qui entrent dans ton organisme (c’est assez surprenant qu’on t’ait recommandé les deux en même temps !)… On espère en tout cas que les choses vont aller en s’améliorant et que tu trouveras une contraception qui te convient. Courage et prends soin de toi !

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    13. Bonjour
      J’ai Mirena depuis plus de 6 mois. Je le supporte bien mais j’observe que mes règles reviennent depuis presque 2 mois ( à 28 jours d’intervalle) de façon très classique avec un flux normal alors que je n avais plus rien…. cela veut il dire qu’il ne fonctionne plus ?

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      • Coucou Sabrina ! Pour te répondre, Mirena est un DIU hormonal à base de lévonorgestrel. Son action principale, ce n’est pas de bloquer l’ovulation (même si ça peut arriver chez certaines femmes), mais surtout d’épaissir la glaire cervicale pour empêcher les spermatozoïdes de passer, et d’atrophier l’endomètre pour éviter l’implantation. Donc son efficacité contraceptive reste très bonne, même si tes règles réapparaissent.
        Par contre, oui, il arrive que certaines femmes voient leurs saignements revenir après plusieurs mois ou années d’aménorrhée. Ça peut être dû à plusieurs choses :
        – ton endomètre recommence doucement à se reconstruire ;
        – tu fais peut-être partie de celles chez qui l’ovulation revient malgré Mirena (ce n’est pas rare, surtout après quelques mois) ;
        Tant que ton DIU est en place et que tu n’as pas de douleurs importantes ou de saignements anormaux, pas d’inquiétude à avoir. Mais si tu veux en avoir le cœur net ou que ça t’interpelle, tu peux faire un petit check-up avec ta sage-femme ou ton/ta gynéco, histoire de vérifier sa position et te rassurer 🙂 Bonne journée !

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    14. Bonjour,
      J’ai actuellement un stérilet Kyleena posé après mon accouchement donc en Avril 2022, cela fait maintenant 3ans que je l’ai. Jusqu’ici tout va bien, des règles très minimes mais régulières. Seulement, j’ai remarqué que cela fait 2 mois que je n’ai plus rien. J’ai fais un test, Négatif ! .. Je m’inquiète quand même puisque douleurs dans les seins, crampes dans le bas du ventre, +3 kilos sur la balance.. des nausées surtout le matin. Je vais certainement refaire un test demain et si toujours négatif, je demanderais à mon doc pour une prise de sang. J’aimerais savoir si l’une d’entre vous aurait déjà vécu de genre de situation ? Je ne veux pas d’une grossesse et de plus d’après ce que je constate, les chances pour que cette « grossesse » soit extra-untérine sont quasi sûr .. Je suis en panique ! Merci à toutes celles qui prendront le temps de me lire et me répondre

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      • Coucou Kelly ! Je comprends ton inquiétude et tu peux en effet faire un bilan avec ton médecin pour savoir ce qu’il en est. Néanmoins, si ton test est négatif, a priori, tu n’es pas enceinte et une grossesse extra-utérine serait détectée par le test : pour en avoir le coeur net, tu peux faire un test de grossesse sanguin, qui est plus fiable. Si cela peut te rassurer, l’absence de saignements est un effet secondaire connu de Kyleena 🙂 Très bonne journée !

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      • Bonjour je suis tellement contente de lire votre commentaire ! Car c’est exactement ce que je vie en ce moment c’est vraiment pénible . Les testes sont également négatif mais tous les symptômes de grossesse sont présents++…. J’espère que vous en savez plus de votre côté …

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        • Bonjour ! As-tu fait un test par prise de sang ? Ils sont généralement plus fiables que les tests urinaires 🙂 Si la prise de sang est négative, c’est possible que tu l’aies fait trop tôt après ton ovulation (il faut compter 10 jours que la beta hCG soit détectée) ou bien que tu n’es pas enceinte, et que les symptômes que tu ressens sont plutôt liés à l’arrivée prochaine de tes règles 🙂 Très bonne journée !

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    15. bonjour,
      je suis allée voir mon gynéco pour qu’il me retire mon stérilet Mirena (j’ai 53 ans ) l’an dernier il n’a pas voulu me le retirer ,il m’a dit d’attendre 2025 et voilà qu’aujourdhui il n’arrive pas à me le retirer, ( col trop long et replis de peaux, fils innacessibles pour l’enlever ,il a bien essayé sans succès ) me dit que je suis ménopausée depuis plusieurs mois ,alors pourquoi me l’a t’il laissé il y a 1 an ? Je ne comprends pas et je dois continuer à vivre avec ce corps étranger en moi alors que je n’en ai plus besoin ……………c’est dur à accepter . Que feriez vous ? Merci

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      • Coucou Nadine ! Nous sommes sincèrement désolée que tu vives cette situation… Il peut être pertinent de demander un deuxième avis ? On t’envoie toutes nos bonnes ondes ! ❤️

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      • Bonjour, je travaille en pmi et dans votre cas qui arrive de temps en temps, on vous aurez envoyer vers le service gynécologie en CHU pour un retrait lors d’une petite intervention au bloc…
        A bon entendeur.

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    16. Bonjour
      Savez vous si en France on peut aussi tester le sterilet moins dosé kyleena svp ? Et s’il y a des résultats moins alarmant que le mirena ?
      J’ai un brouillard mental juste avant et un peu pendant les règles. Actuellement je ne prend plus rien. Et je pense être en approche d’une pré ménopause : suées nocturnes, brouillard mental, et forte chute de cheveux.
      Je teste les capsules d’onagre et un complément à boire en deuxième partie de cycle ergy femina. Et oui, j’ai 40 ans bientôt et la soeur a 42 ans à été déclaré ménopausée.
      Merci par avance si vous pouvez me faire un retour svp.

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      • Coucou Morgane ! Oui, tu peux tout à fait voir avec ton gynécologue pour évaluer si le Kyleena pourrait te convenir. Concernant tes symptômes, as-tu fait un bilan sanguin et hormonal, pour voir si tu n’as pas de carences et où tu en es hormonalement ? Si tu le souhaites, nous avons formulé un complément alimentaire qui est un peu plus complet que le Ergy Femina, qui peut convenir même si tu n’es pas en désir de grossesse 🙂 https://shop.emancipees.com/products/multivitamines-conception Bonne journée !

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    17. ça m’arrive également car j’ai un utérus rétroversé et lors des rapports ça malmène un peu l’utérus et donc le stérilet et ça peut me causer des douleurs

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      • Coucou Laure ! Mince, peut-être peux-tu en parler avec ton gynéco ou ta sage-femme ? Je t’envoie toutes mes bonnes ondes !

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    18. Bonjour ,
      Un avis que la questions s’il vous plaît .
      J’ai retiré stérilet hormonal le 3 décembre .
      Pas de règles en janvier et depuis le 12 février des règles abondantes non stop .
      J’ai cru comprendre que le cycle mettait du temps à se réadapté mais 1 mois ça me paraît un peu long .
      Merci
      Bonne journée

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      • Coucou ! Oui, effectivement, il faut un peu de temps au cycle pour reprendre son cours normal après une contraception hormonale (il faut généralement compter 2-3 cycles). Mais si tu es inquiète, surtout n’hésite pas à en parler avec ton médecin !

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    19. Il m’arrive de ressentir de vives douleurs après des rapports sexuels. Je pensais que c’était parce que cette contraception ne m’allait pas. Mais, lorsque j’en discute autour de moi, je remarque que ces symptômes sont partagés, et personnes n’en parle !

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      • Coucou Sidonie ! Oh mince, est-ce que tu as pu creuser avec ton médecin ? J’espère en tout cas que ça va s’arranger et tu as raison, ça ne doit pas être un tabou ! 🙂

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    20. Bonjour, mon col ne se dilate pas suffisamment donc impossible d insérer mon sterilet (au moment des règles) ma sage femme me dit de venir essayer pendant l’ovulation quel est votre avis et que dois je faire si cela ne fonctionne tjrs pas à ce moment la merci

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      • Bonjour Véronique ! Oui, effectivement, le col est plus ouvert au moment de l’ovulation 🙂 Si cela ne fonctionne pas, n’hésite pas à voir avec ta sage-femme qui aura sûrement une solution (tu ne dois pas être la seule :)). Très bonne journée !

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    21. Bonjour
      Merci pour votre article super complet et votre travail remarquable pour éclairer les femmes.
      Néanmoins, je me permets une remarque, les sages-femmes ont un rôle au même titre que les médecins dans l’informations, les conseils, la prescription et la pose des stérilets.

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    Auteur/autrice de l’image

    Émancipées redonne aux femmes le contrôle sur leur cycle menstruel.

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