Le Fertility Club est un programme en 10 semaines qui permet de favoriser sa fertilité au naturel, en complémentarité d’un éventuel parcours médical.
Pour rejoindre la liste d’attente du Fertility Club en attendant l’ouverture de la prochaine promo (gratuitement et sans engagement), vous pouvez vous inscrire juste ici :
Vous avez envie de vous reconnecter à votre cycle, de le comprendre, de le maîtriser et de le rééquilibrer pour optimiser vos chances de grossesse ?
Vous voulez vous assurer que vous ovulez (et que vous ovulez bien !), que vos hormones sont produites en quantité suffisante et au bon moment, et/ou mettre en place les changements nécessaires pour que ce soit le cas ?
Vous tenez à vivre ce projet naturellement, en alliant l’observation de vos indices de fertilité (symptothermie) et l’adaptation de votre hygiène de vie ?
Vous avez besoin d’être épaulée et écoutée par des professionnels qui maîtrisent le sujet, mais qui parlent aussi la même langue que vous (qui vous aident à décrypter votre corps en mode « pour les Nulles »,
mais aussi et surtout « pour les personnes impliquées émotionnellement et qui sont donc un peu à fleur de peau » !) ?
Vous souhaitez partager votre cheminement avec d’autres femmes qui vivent la même chose que vous, et donner tout leur sens aux mots « sororité » et « empowerment au féminin ?
Vous avez envie de faire partie d’une communauté de nanas bienveillantes, motivées et loooooin des forums Doctissimo, tout en étant encadrée par une équipe d’experts qui vous tirent vers le haut (plutôt que de vous faire flipper les unes les autres à coups de comparaisons stressantes) ?!
Je m’appelle Laurène Sindicic et je suis la fondatrice d’Emancipées.
Je dispose de plusieurs certificats, notamment en symptothermie et en restauration de la fertilité à la fac de médecine de Lyon.
Forte de ce bagage, j’ai différentes casquettes, et notamment une que j’adore particulièrement : j’accompagne des couples sur le chemin de la parentalité, pour les aider à optimiser leur projet de grossesse.
Je crois pouvoir dire que c’est l’un des plus grands plaisirs dans ma vie : voir des bébés se nicher dans la vie de ces couples.
Je dispense aussi des formations à des professionnels et en entreprises sur le cycle menstruel en général ; je rédige sur mon site et sur Instagram des billets pour démocratiser et démystifier ces sujets encore tabous, et j’anime un podcast et une chaine Youtube sur ces sujets, entourée d’experts passionnants.
Je participe même à des spectacles devant plusieurs milliers de personnes (notamment à l’Olympia !!!) pour parler d’empowerment du cycle et de glaire cervicale ; et j’écris aussi dans des livres, notamment mon Manuel pour une fertilité émancipée paru chez Hachette début 2022 et réédité en 2026 !
Bref, je suis une sorte de geek de la fertilité et j’espère vous partager cette passion !
Quand on se lance dans un projet de grossesse, ou que l’on cherche simplement à se reconnecter à son corps et à son cycle pour se rassurer sur sa fertilité, on se retrouve souvent un peu désemparée.
Entre le gynécologue qui vous dit « Revenez me voir dans un an s’il ne s’est rien passé d’ici là » (OK, merci !), ou encore « Faites l’amour un jour sur deux, ce n’est pas difficile » (bah voyons !!), les conseils de votre mère, de votre sœur, de votre amie ou de votre camarade de forum, qui se contredisent tous et finissent par vous culpabiliser (« C’est parce que vous y pensez trop »), la foule de compléments
alimentaires et autres boosters de fertilité dont vous ne comprenez pas forcément le fonctionnement, et les différents thérapeutes qui peuvent vous accompagner, mais sans cohérence entre eux… on nage parfois complètement à vue.
Or, c’est au contraire une période où il est primordial d’être en parfaite maîtrise de son navire, de savoir s’il avance bien et, au moindre écart, d’être en mesure de le remettre sur la bonne voie en lui apportant les éléments qui le lanceront à une belle vitesse de croisière.
Quelle perte de temps sinon d’attendre ces fameux 1 an seule dans son coin, sans même savoir si on ovule bien, à quel moment on est fertile, ou si l’on n’a pas un léger déséquilibre hormonal qui contrarie le projet et que l’on pourrait rectifier avec quelques petits coups de pouce.
La patience est mise à rude épreuve et on se retrouve à subir chaque mois les fluctuations de son cycle, comme une spectatrice passive mais malgré tout franchement obsessionnelle...
Or, en tant que femmes, nous avons entre nos mains tellement d’outils pour lire notre corps, décoder notre cycle, équilibrer nos hormones et optimiser notre fertilité. Nous pouvons être actrices de ce cycle et de ce projet et mettre toutes les chances de notre côté pour que ce bébé, il nous rejoigne (naturellement ou avec un peu d’aide, mais dans le meilleur des états d’esprit !)
Depuis quelques années maintenant, j’ai accompagné de nombreuses femmes dans ce parcours, en alliant symptothermie et hygiène de vie, pour qu’elles aient enfin le mode d’emploi de leur cycle et qu’elles reprennent confiance en lui.
J’accompagne aussi de plus en plus les hommes, grands oubliés du parcours fertilité et pourtant tout autant concernés, que ce soit médicalement ou émotionnellement.
Quand j’ai commencé et que je vous accompagnais individuellement, j’étais souvent frustrée de ne pas avoir le temps de vous former suffisamment pour qu’à la fin de notre travail ensemble, vous soyez autonomes, que vous maitrisiez votre corps et connaissiez son mode de fonctionnement aussi bien que moi !
Je n’aimais pas l’idée de donner une liste de course à faire sans que les femmes (et les couples) que j’accompagnais ne soient vraiment conscients des raisons pour lesquelles je leur proposais de faire telle ou telle chose.
Et puis j’ai aussi commencé à réaliser que vous étiez avides d’échanges entre vous. C’est tellement important de sentir que d’autres femmes sont en train de vivre la même chose que nous. C’est un peu comme quand on essaie d’avoir un bébé au même moment que sa meilleure amie et que cela prend plus de temps que prévu pour toutes les deux : c’est sacrément chouette de pouvoir en parler, se partager ses doutes et ses angoisses, mais aussi ses bonnes pratiques et ses victoires !
Pour ces raisons, j’ai eu envie de lancer ce format club, pour vous faire bénéficier à la fois de ma méthode de suivi, que j’ai éprouvé avec de nombreuses femmes et qui est désormais bien huilée, vous mettre aussi à disposition les meilleurs professionnels dans chaque spécialité, juste pour vous, et vous apporter cette émulation entre nanas qui fait tellement de bien !
Ma méthode est, je pense, une synthèse idéale entre hygiène de vie et symptothermie en complément de la médecine, entre rigueur scientifique et ton fun et décomplexé, entre exploration de son corps et soulagement de son esprit, entre reprise de confiance par la compréhension de son cycle et mise en œuvre de nouvelles habitudes de vie, bref, entre empowerment et bienveillance !
Pour lire beaucoup plus de témoignages sur le Fertility Club, vous pouvez également consulter cette page 😉
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente du Fertility Club, gratuitement et sans engagement, pour :
Recevoir la séquence Liste d’Attente : pour préparer votre projet bébé sereinement, pas à pas, avec des tips chaque semaine et un podcast privé.
Assister à la masterclass live « Comment savoir si j’ovule bien ? » : pour ne pas perdre de temps et vous assurer que les feux sont au vert.
Me poser toutes vos questions pendant la semaine d’inscription : pour déterminer si le Fertility Club est fait pour vous (je vous réponds personnellement en vidéo)
Être prévenue dès l’ouverture des inscriptions : pour ne pas rater le coche
Le programme s’étale sur 10 semaines, que vous passez au sein d’une team de femmes au même stade que vous (par exemple au tout début des essais, en PMA, concernées par l’endométriose, le SMOP/SOPK, déjà mamans ou âgées de plus de 40 ans, etc.). Pendant ces 10 semaines, nous vous accompagnons pour mettre en place une véritable routine et toutes les habitudes du quotidien qui permettront d’optimiser votre corps, votre esprit (et surtout votre fertilité !) durant cette période si particulière qu’est l’attente d’une grossesse.
Vous avez ainsi accès à une plateforme remplie de vidéos et d’outils, de fiches pratiques à lire et à imprimer pour les afficher sur votre frigo, d’exercices concrets pour décoder votre cycle et écouter ce que vos hormones ont à vous dire, d’explications de médecins et de thérapeutes pour vous aider à comprendre où vous en êtes et vous parler sans filtre, de plans d’action en matière d’alimentation, de compléments alimentaires, de plantes, etc., pour être au top de votre fertilité, mais aussi de sessions de sophrologie, d’hypnose, etc. (je laisse encore un peu de mystère !).
Ça, c’est juste pour le cours.
Ensuite, nous organisons des lives réguliers, toujours au sein de votre team, d’abord avec des experts (gynécos, médecin micronutritionniste, thérapeute de couple, andrologues aka le gynéco des hommes, phytothérapeutes, nutritionnistes, expertes en symptothermie, etc.) pour répondre à toutes vos questions, même celles que vous n’osez jamais poser, et parler de ta situation précise.
Puis, au quotidien, nous échangeons sur la Communauté, une sorte de réseau social rien qu’à nous, ultra sécurisé, afin que vous puissiez nous poser toutes vos questions et papoter entre vous. C’est magique : c’est là que se créent les plus belles relations, mais aussi que l’on répond à toutes vos interrogations.
Pour vous accompagner, je suis entourée de toute une team d’expertes (conseillères en symptothermie, diététiciennes, phytothérapeutes, etc.), présentes chaque jour pour répondre à vos questions et vous soutenir tout au long de votre parcours 🙂
L’objectif est que vous soyez en mesure de mettre en place les nouvelles habitudes en comprenant pourquoi vous le faites et en vérifiant auprès de pros si vous n’êtes pas sûre de vous (on ne dit pas « OK, Laurène a dit de prendre cette tisane, ça doit être pas mal » mais on dit « J’ai une carence en progestérone pendant la 2nde partie de mon cycle, je dois donc booster cette hormone et en prenant telle plante à tel moment, je vais pouvoir faire monter mon taux et optimiser mes chances d’implantation, je vais double checker avec les expertes de la communauté si c’est OK » . C’est mieux non, vous ne trouvez pas ?!).
Toutes ensemble, on va rééquilibrer votre cycle pour booster votre projet bébé, faites-nous confiance !
Voici les questions que l’on nous pose le plus au sujet du Fertility Club !
Le club est un programme bien balisé qui dure 10 semaines et qui est rythmé de nombreux rendez-vous (en visio !). On ne peut donc pas le rejoindre en cours de route, et il est important d’être sur le front pour ne pas louper le départ quand une nouvelle promo embarque !!
La liste d’attente permet de se mettre dans l’action, dans une sorte de « salle d’attente » gratuite et sans engagement pour, si le coeur vous en dit, pouvoir ensuite rejoindre la prochaine promotion du club en étant bien préparée !
Une fois inscrite sur la liste d’attente, vous recevrez régulièrement des e-mails remplis de conseils pour commencer à adopter une vraie démarche « pro-fertilité ». Vous aurez également accès à un podcast privé, réservé aux membres de la liste d’attente, pour avancer à pas de géant et préparer votre corps, votre esprit… et votre partenaire si besoin !! 😉
Vous serez aussi invitée à une masterclass exclusive, au cours de laquelle je vous expliquerai comment savoir si vous ovulez bien (vaste question !) et répondrai à toutes vos interrogations en direct.
Enfin, pendant la semaine d’ouverture des inscriptions au prochain Fertility Club, vous pourrez me poser toutes vos questions pour savoir si le club est fait pour vous, et je vous répondrai personnellement en vidéo.
Et bien sûr, vous serez informée de l’ouverture des inscriptions en avant-première !
J’essaie d’en faire 2 voire 3 par an, même si parfois de gros projets (écriture de livre, nouveau programme, etc.) décalent un peu mes plans, mais le principe est de 2 clubs par an !
Lorsque les inscriptions ouvrent officiellement, je vous présente en détail le contenu du club et réponds personnellement, en visioconférence, à toutes vos interrogations. Vous devriez donc avoir toutes les réponses à ce moment-là !
Mais si vous êtes une femme (ou un couple !) en désir de grossesse, que ce désir soit tout juste en train de naître ou qu’il vous accompagne depuis un peu, beaucoup, passionnément longtemps, que vous souhaitiez une grossesse naturelle ou que vous ayez déjà un pied (ou deux !) en PMA, il n’y a aucune raison que ce club ne vous corresponde. Il est là pour vous transmettre du savoir… et donc du pouvoir. Et ça, c’est universel !!!
