Le Fertility Club est un programme en 10 semaines qui permet de favoriser sa fertilité au naturel, en complémentarité d’un éventuel parcours médical.
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Tu as envie de te reconnecter à ton cycle, de le comprendre, de le maitriser et de le rééquilibrer pour optimiser tes chances de grossesse ?
Tu veux t’assurer que tu ovules (et que tu ovules bien !), que tes hormones sont produites en quantité suffisante et au bon moment et/ou mettre en place les changements nécessaires pour que ce soit le cas ?
Tu tiens à vivre ce projet naturellement, en alliant observation de tes indices de fertilité (symptothermie) et adaptation de ton hygiène de vie ?
Tu as besoin d’être épaulée et écoutée par des professionnels qui maitrisent le sujet mais qui parlent aussi la même langue que toi (qui t’aident à décrypter ton corps en mode « pour les Nulles » mais aussi et surtout « pour les personnes impliquées émotionnellement et qui sont donc un peu à fleur de peau » !) ?
Tu souhaites partager ton cheminement avec d’autres femmes qui sont en train de vivre la même chose que toi, et donner tout leur sens aux mots « sororité » et « empowerment au féminin » ?
Tu as envie de faire partie d’une Communauté de nanas bienveillantes, motivées et loooooin des forums Doctissimo, tout en étant encadrée par une équipe d’experts qui vous tirent vers le haut (plutôt que de vous faire flipper les unes les autres à coup de comparaisons stressantes) ?!
Je m’appelle Laurène Sindicic et je suis la fondatrice d’Emancipées.
Je dispose de plusieurs certificats, notamment en méthode d’observation du cycle et en restauration de la fertilité à la fac de médecine de Lyon.
Forte de ce bagage, j’ai différentes casquettes : j’accompagne des couples sur le chemin de la parentalité, pour les aider à optimiser leur projet de grossesse.
Je crois pouvoir dire que c’est l’un des plus grands plaisirs dans ma vie : voir des bébés se nicher dans la vie de ces couples.
Je fais des formations à des professionnels et en entreprises sur le cycle menstruel en général ; je rédige sur mon site et sur Instagram des billets pour démocratiser et démystifier ces sujets encore tabous.
Je participe même à des spectacles devant plusieurs milliers de personnes (notamment à l’Olympia !!!) pour parler d’empowerment du cycle et de glaire cervicale ; et j’écris aussi dans des livres, notamment mon Manuel pour une fertilité émancipée paru chez Hachette début 2022 !
Bref, je suis une sorte de geek de la fertilité et j’espère vous partager cette passion !
Quand on se lance dans un projet de grossesse, ou que l’on cherche simplement à se reconnecter à son corps et à son cycle pour se rassurer sur sa fertilité, on se retrouve souvent un peu désemparée.
Entre le gynécologue qui vous dit « revenez me voir dans 1 an s’il ne s’est rien passé d’ici là » (OK merci !), les conseils de votre mère/soeur/amie/camarade de forum qui se contredisent tous et qui vous culpabilisent (« c’est parce que t’y penses trop« ), la foule de compléments
alimentaires et autres boosters de fertilité dont vous ne comprenez pas forcément le fonctionnement, et les différents thérapeutes qui peuvent vous accompagner mais sans cohérence entre eux, on nage parfois complètement à vue.
Or, c’est au contraire une période où il est primordial d’être en parfaite maîtrise de son navire, de savoir s’il avance bien et, au moindre écart, d’être en mesure de le remettre sur la bonne voie en lui apportant les éléments qui le lanceront à une belle vitesse de croisière.
Quelle perte de temps sinon d’attendre ces fameux 1 an seule dans son coin, sans même savoir si on ovule bien, à quel moment on est fertile, ou si l’on n’a pas un léger déséquilibre hormonal qui contrarie le projet et que l’on pourrait rectifier avec quelques petits coups de pouce.
La patience est mise à rude épreuve et on se retrouve à subir chaque mois les fluctuations de son cycle, comme une spectatrice passive mais malgré tout franchement obsessionnelle...
Or, en tant que femmes, nous avons entre nos mains tellement d’outils pour lire notre corps, décoder notre cycle, équilibrer nos hormones et optimiser notre fertilité. Nous pouvons être actrices de ce cycle et de ce projet et mettre toutes les chances de notre côté pour que ce bébé, il nous rejoigne (naturellement ou avec un peu d’aide, mais dans le meilleur des états d’esprit !)
Depuis quelques années maintenant, j’ai accompagné de nombreuses femmes dans ce parcours, en alliant symptothermie et hygiène de vie, pour qu’elles aient enfin le mode d’emploi de leur cycle et qu’elles reprennent confiance en lui.
J’accompagne aussi de plus en plus les hommes, grands oubliés du parcours fertilité et pourtant tout autant concernés, que ce soit médicalement ou émotionnellement.
Quand j’ai commencé et que je vous accompagnais individuellement, j’étais souvent frustrée de ne pas avoir le temps de vous former suffisamment pour qu’à la fin de notre travail ensemble, vous soyez autonomes, que vous maitrisiez votre corps et connaissiez son mode de fonctionnement aussi bien que moi !
Je n’aimais pas l’idée de donner une liste de course à faire sans que les femmes (et les couples) que j’accompagnais ne soient vraiment conscients des raisons pour lesquelles je leur proposais de faire telle ou telle chose.
Et puis j’ai aussi commencé à réaliser que vous étiez avides d’échanges entre vous. C’est tellement important de sentir que d’autres femmes sont en train de vivre la même chose que nous. C’est un peu comme quand on essaie d’avoir un bébé au même moment que sa meilleure amie et que cela prend plus de temps que prévu pour toutes les deux : c’est sacrément chouette de pouvoir en parler, se partager ses doutes et ses angoisses, mais aussi ses bonnes pratiques et ses victoires !
Pour ces raisons, j’ai eu envie de lancer ce format club, pour vous faire bénéficier à la fois de ma méthode de suivi, que j’ai éprouvé avec de nombreuses femmes et qui est désormais bien huilée, vous mettre aussi à disposition les meilleurs professionnels dans chaque spécialité, juste pour vous, et vous apporter cette émulation entre nanas qui fait tellement de bien !
Ma méthode est, je pense, une synthèse idéale entre hygiène de vie et symptothermie en complément de la médecine, entre rigueur scientifique et ton fun et décomplexé, entre exploration de son corps et soulagement de son esprit, entre reprise de confiance par la compréhension de son cycle et mise en œuvre de nouvelles habitudes de vie, bref, entre empowerment et bienveillance !
Une méthode
Ma méthode est, je pense, une synthèse idéale entre hygiène de vie et symptothermie en complément de la médecine, entre rigueur scientifique et ton fun et décomplexé, entre exploration de son corps et soulagement de son esprit, entre reprise de confiance par la compréhension de son cycle et mise en œuvre de nouvelles habitudes de vie, bref, entre empowerment et bienveillance !
Pour lire beaucoup plus de témoignages sur le Fertility Club, vous pouvez également consulter cette page 😉
Le programme s’étale sur 10 semaines, rythmés par des lives avec des experts, des cercles de parole entre nous et une communauté sur laquelle on échange au quotidien, en plus du programme plus-complet-tu-meurs pour mettre en place toutes les habitudes dans votre quotidien pour optimiser votre corps et votre esprit dans cette période particulière qu’est l’attente d’une grossesse.
Vous avez donc accès à une plateforme avec plein de vidéos et d’outils, des fiches pratiques à lire et à imprimer pour coller sur votre frigo, des exercices concrets pour décoder votre cycle et écouter ce que vos hormones ont à vous dire, des explications de médecins et thérapeutes pour vous aider à comprendre où vous en êtes et vous parler sans filtre, des plans d’action en matière d’alimentation, de compléments alimentaires, de plantes, etc. pour être au top de votre fertilité, mais aussi des sessions de sophrologie et d’hypnose, etc. etc. (je laisse encore un peu de mystère !).
Ca, c’est juste pour le cours.
Ensuite on a des lives réguliers, d’abord avec des experts (gynécos, médecin micronutritionniste, thérapeute de couple, etc.), pour répondre à toutes vos questions, mêmes celles que vous n’osez jamais poser.
On fait aussi des sessions questions – réponses en plus petits groupes avec la team du club (une diététicienne, une phytothérapeute, une conseillère en symptothermie et moi) pour parler de vos situations précises.
Enfin on organise des cercles de parole à 6-8 personnes pour vous permettre d’échanger entre vous et de lâcher tout ce que vous avez sur le coeur.
Puis au quotidien, on échange sur la Communauté, une sorte de réseau social rien qu’à nous et ultra sécurisé, pour que vous puissiez nous poser vos questions et papoter entre vous. C’est magique, c’est là que les plus belles relations se créent, mais aussi là que l’on dénoue toutes vos interrogations. Pour vous répondre, je suis accompagnée de toute un team d’expertes (conseillères en symptothermie, diététiciennes, phytothérapeutes, etc.), qui sont là tous les jours juste pour vous ; )
L’objectif est que vous soyez en mesure de mettre en place les nouvelles habitudes en comprenant pourquoi vous le faites et en vérifiant auprès de pros si vous n’êtes pas sûres de vous (On ne dit pas « OK, Laurène a dit de prendre cette tisane, ça doit être pas mal » mais on dit « J’ai une carence en progestérone pendant la 2nde partie de mon cycle, je dois donc booster cette hormone et en prenant telle plante à tel moment, je vais pouvoir faire monter mon taux et optimiser mes chances d’implantation, je vais double checker avec les expertes de la communauté si c’est OK » . C’est mieux non, vous ne trouvez pas ?!).
Toutes ensemble, on va rééquilibrer votre cycle pour booster votre projet bébé, faites-moi confiance !
Laurène.
Voici les questions que l’on nous pose le plus au sujet de la liste d’attente du Fertility Club !
Le club est un programme bien balisé qui dure 10 semaines et qui est rythmé de nombreux rendez-vous (en visio !). On ne peut donc pas le rejoindre en cours de route, et il est important d’être sur le front pour ne pas louper le départ quand une nouvelle promo embarque !!
La liste d’attente permet d’être informée en amont de l’ouverture des inscriptions du prochain club, et d’être sûre de ne pas le manquer : )
Une fois inscrites sur la liste d’attente, vous n’avez rien à faire, si ce n’est être attentives à votre boite mail le jour où je vous annoncerai l’ouverture des inscriptions pour le club !
Mais c’est moi qui reviens vers vous, donc pas d’inquiétude !
J’essaie d’en faire 2 par an, même si parfois de gros projets (écriture de livre, nouveau programme, etc.) décalent un peu mes plans, mais le principe est de 2 clubs par an !
Lorsque les inscriptions ouvrent officiellement, je vous explique en détail le contenu du club et je réponds à toutes vos interrogations, donc en principe vous devriez trouver une réponse à ce moment-là !
Mais si vous êtes une femme (ou un couple !) en désir de grossesse, que ce désir soit à peine en train de naître, qu’il ait émergé il y a un peu / beaucoup / passionnément de temps, que vous teniez à une grossesse naturelle ou que vous ayez un pied (ou deux !) dans la PMA : aucune raison que ce club ne vous corresponde pas, il est là pour vous donner du savoir et du pouvoir, et ça c’est universel !!!
